Jak sprawdzić swoją kondycję w domu? Z tym treningiem to proste! Jeśli zastanawiacie się, czy bardziej należycie do początkujących…
Biegacze! Chociaż na pewno ciężko to usłyszeć, to prawda jest jedna: bieganie to nie wszystko! Żeby mieć jeszcze lepsze wyniki…
Przed Wami jeden z najfajniejszych sposób na efektywny trening w domu – zestaw, który ma w sobie dosłownie…