STARTER – łatwy trening dla POCZĄTKUJĄCYCH, BEZ KONDYCJI! Trening w domu [ WIDEO]

#FITMIESIĄC. Jak trenuję, kiedy nie mam czasu i moje plany na wrzesień

Fitness na rowerze – pot, zmęczenie i kupa zabawy, czyli jak zakochałam się w nowej aktywności

Motywacyjny poniedziałek! [5]

Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny poniedziałek!Motywacyjny poniedziałek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was…

Motywacyjny poniedziałek! [4]

Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny poniedziałek!Motywacyjny poniedziałek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was…

Motywacyjny poniedziałek! [3]

Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny poniedziałek! Motywacyjny poniedziałek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać…

Wyzwanie: płaski brzuch

Lato już zapasem i to ostatni dzwonek, żeby zadbać nie tylko o swoje zdrowie, ale i wygląd. Czy podejmiesz wyzwanie i przez następne trzydzieści dni będziesz pracowała nad brzuchem?Dziś przychodzę…

Motywacyjny poniedziałek! [2]

Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny poniedziałek!Motywacyjny poniedziałek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was…

Motywacyjny poniedziałek! [1]

Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny poniedziałek!Motywacyjny poniedziałek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was…

Chcesz być fit?

MAM COŚ DLA CIEBIE!


Na moim kanale youtube znajdziesz treningi, zestawy ćwiczeń na konkretne partie ciała, zdrowe przepisy, pomysły na jadłospis na cały dzień, porady dotyczące bycia fit oraz wiele, wiele więcej!
I to wszystko za darmo!