FIT TORT ORKISZOWY Z BIAŁYM KREMEM I BORÓWKAMI

trening hiit

HIIT SPALANIE – intensywny i krótki trening HIIT.

cardio dla początkujących

CARDIO STARTER – trening cardio dla początkujących i bez kondycji. Bez obciążania kolan

Trening w domu a sprzęt. Co warto mieć?

Trening w domu można wykonywać praktycznie bez niczego: wystarczy strój sportowy i buty. Warto jednak pamiętać, że dodatkowe akcesoria mogą poprawić efektywność ćwiczeń, urozmaicić trening, pokonać rutynę… albo po prostu…

Chcesz być fit?

MAM COŚ DLA CIEBIE!


Na moim kanale youtube znajdziesz treningi, zestawy ćwiczeń na konkretne partie ciała, zdrowe przepisy, pomysły na jadłospis na cały dzień, porady dotyczące bycia fit oraz wiele, wiele więcej!
I to wszystko za darmo!