Witam Cię w czwartym tygodniu wyzwania z książki „Motywator”! Przed Tobą spis treningów na IV tydzień.

POCZĄTKUJĄCY

Ujędrnianie i spalanie


Mocny start


Fit body

ZAAWANSOWANI

Cardio i ramiona


Pogromca tłuszczu


Super trening odchudzający


Trening dodatkowy: Super body rzeźba