Witam Cię w czwartym tygodniu wyzwania z książki „Motywator”! Przed Tobą spis treningów na IV tydzień.
POCZĄTKUJĄCY
Ujędrnianie i spalanie
Mocny start
Fit body
ZAAWANSOWANI
Cardio i ramiona
Pogromca tłuszczu
Super trening odchudzający
Trening dodatkowy: Super body rzeźba