Menu
Search
Menu
Codziennie Fit- Jak zacząć?
- Treningi
- Zestawy ćwiczeń
- Jak ćwiczyć?
- Bieganie
- TRENING W DOMU
- Wyzwania
- Wszystkie wyzwania
- Plany treningoweDarmowe plany treningowe
- Wyzwanie świąteczne
- Wyzwanie wiosenne
- Wyzwanie rozciąganie
- Wyzwanie #LATOZMARTA – 21 fit dni
- Wyzwanie #FITJESIEŃ
- Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
- Wyzwanie Aktywny Lipiec
- Wyzwanie #FITJESIEŃ 2
- FITMAS – WYZWANIE ŚWIĄTECZNE
- #FITW2021
- Wyzwanie #FITWIOSNA
- Wyzwanie #NIEMARNUJWAKACJI
- WYZWANIE #FITNAZAWSZE
- WYZWANIE #FITWIOSNA
- WYZWANIE LETNIA FORMA
- Wyzwanie: 21 dni dla ciebie
- #FITJESIEŃ 2023
- WYZWANIE FITMAS ’23
- Wyzwanie Fitmas ’24
- Dla zaawansowanych
- Dieta
- Przepisy
- Zdrowe życie
- Sklep
![Trening HARDCORE – intensywny trening dla zaawansowanych [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/02/HARDCORE-TRENING-DLA-ZAAWANSOWANYCH.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![Trening HARDCORE – intensywny trening dla zaawansowanych [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/02/HARDCORE-TRENING-DLA-ZAAWANSOWANYCH.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
![Express rozciąganie i mobilność – krótki stretching całego ciała [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/01/maxresdefault-1.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![Express rozciąganie i mobilność – krótki stretching całego ciała [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/01/maxresdefault-1.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
![Interwały w domu – trening HIIT [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/01/miniacz-13-1.png?fit=440%2C248&ssl=1)
![Interwały w domu – trening HIIT [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/01/miniacz-13-1.png?fit=320%2C180&ssl=1)
![Trening dla początkujących – bez kondycji – Starter 4 [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/01/maxresdefault.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![Trening dla początkujących – bez kondycji – Starter 4 [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/01/maxresdefault.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
![DOBRY START – IDEALNY TRENING NA POCZĄTEK ROKU! [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/01/maxresdefault-12.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![DOBRY START – IDEALNY TRENING NA POCZĄTEK ROKU! [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2021/01/maxresdefault-12.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
![ŚWIĄTECZNY TRENING – BEZ TUPANIA I SKAKANIA [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/12/Bez-nazwy-1-3-1.png?fit=440%2C248&ssl=1)
![ŚWIĄTECZNY TRENING – BEZ TUPANIA I SKAKANIA [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/12/Bez-nazwy-1-3-1.png?fit=320%2C180&ssl=1)
![Trening TOTAL BODY – wzmacnianie i cardio [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/12/maxresdefault.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![Trening TOTAL BODY – wzmacnianie i cardio [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/12/maxresdefault.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
![TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH – STARTER CARDIO + WZMACNIANIE [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/11/maxresdefault-2.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH – STARTER CARDIO + WZMACNIANIE [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/11/maxresdefault-2.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
![RZEŹBA Z TAŚMAMI – trening z gumami [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/11/miniacz-12.png?fit=440%2C248&ssl=1)
![RZEŹBA Z TAŚMAMI – trening z gumami [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/11/miniacz-12.png?fit=320%2C180&ssl=1)
![CARDIO I GÓRA CIAŁA – trening góry w domu [wideo]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/11/trening-cardio-i-gora-ciala-1.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![CARDIO I GÓRA CIAŁA – trening góry w domu [wideo]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/11/trening-cardio-i-gora-ciala-1.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
![PORANNY TRENING BEZ TUPANIA [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/11/maxresdefault-3.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![PORANNY TRENING BEZ TUPANIA [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2020/11/maxresdefault-3.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
