Dzisiejszy trening zadba o bardzo strategiczny punkt – brzuch.
Czas na pracę nad naszym brzuchem! Wzmocnimy tą partię ciała i…
Gotowi na kolejny tydzień naszego wyzwania? Zaczynamy mocnym akcentem!
Zaczynamy kolejny tydzień naszego wyzwania – już bliżej…
Zmęczona, zmęczony? Jeśli tak, mam dzisiaj dobrą wiadomość!
Dzień 17 to dzień regeneracji. Czas na aktywny odpoczynek – na…
Czas na poprawę naszej gibkości i mobilności.
TRENING NA DZIŚ
Dzisiejszym trening to czas na uspokojenie się, ale też poprawę naszej…
Jesteśmy w połowie naszego wyzwania!
Tak trzymaj! Zanim zaczniemy, muszę to powiedzieć: jestem ogromnie dumna, że wytrwałaś lub…
Czas na kolejny dzień naszego wyzwania!
Po wczorajszym treningu na całe ciało, przyszedł czas na trochę szybszy i intensywniejszy…
Trzynastka wcale nie oznacza pecha, chociaż przed nami mocny trening!
Cześć i czołem! Przed nami kolejny dzień wyzwania. Czas…
Dwunasty dzień naszego wyzwania to czas pierwszej próby. W sam raz po odpoczynku!
Wyzwanie na dziś to nie trening, ale coś lepszego…
Dzisiaj czas na trochę inny trening.
Zarówno w odchudzaniu, jak i przy chęci utrzymania sportowej sylwetki, dobrej kondycji czy po…
Czas na słodki odpoczynek!
Kochani,
dzisiaj w planie treningowym – wolne. Jak najbardziej zalecane są spacery z rodziną…
Na dzisiejsze wyzwanie musisz poświęcić zaledwie 20 minut – i potem będzie po krzyku.
Wiem, że przygotowania do świąt idą…
Dzień ósmy – to brzmi już całkiem poważnie! Dasz radę zmierzyć się z dzisiejszym wyzwaniem?
TRENING NA DZIŚ
Dzisiaj czeka…