Codziennie FitCodziennie Fit
Menu
  • Jak zacząć?
  • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
    • Plany treningowe
    • Jak ćwiczyć?
    • Bieganie
    • TRENING W DOMU
    • Wyzwania
      • Wszystkie wyzwania
      • Wyzwanie świąteczne
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie wiosenne
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie rozciąganie
        • O wyzwaniu
        • Rozciąganie na dziś
      • Wyzwanie #LATOZMARTA – 21 fit dni
        • O wyzwaniu – informacje
        • Wyzwanie 21 fit dni – zadania
      • Wyzwanie #FITJESIEŃ
        • Szczegóły wyzwania
        • Treningi
      • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
        • Zasady wyzwania
        • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
      • Wyzwanie Aktywny Lipiec
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie #FITJESIEŃ 2
        • O wyzwaniu
        • Treningi i informacje
      • FITMAS – WYZWANIE ŚWIĄTECZNE
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • #FITW2021
        • O wyzwaniu
        • Plany treningowe
      • Wyzwanie #FITWIOSNA
        • O wyzwaniu
        • Treningi i informacje
      • Wyzwanie #NIEMARNUJWAKACJI
        • Szczegóły wyzwania
        • Plany treningowe
      • WYZWANIE #FITNAZAWSZE
        • Szczegóły wyzwania
        • PLANY TRENINGOWE
      • WYZWANIE #FITWIOSNA
        • Plany treningowe
        • Szczegóły wyzwania & jak korzystać z planów
    • Dla zaawansowanych
  • Dieta
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Do pracy i szkoły
    • Obiady
    • Przekąski
    • Zdrowe desery
    • Kolacja
    • Wszystkie przepisy
  • Zdrowe życie
    • Motywacja
    • Zdrowy lifestyle
    • Odchudzanie
  • Sklep
  • TRENINGI LIVE
  • WYZWANIE LETNIA FORMA
    • Zasady wyzwania
    • Plany treningowe
22 posts

Browsing category

Wyzwanie #LATOZMARTĄ – 21 dni

Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
13 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 9

By Marta Hennig
Gotowi na treningowy wycisk? Dzisiaj wrzucam wyzwanie na szybko – jutro z samego rana mam kolejne nagrania i tak naprawdę…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
11 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 8

By Marta Hennig
Gotowi na kolejny tydzień zmagań? 1/3 wyzwania już za nami – do dzieła! Dzieeeeeeń dobry! Przed nami kolejny tydzień…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
11 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 7

By Marta Hennig
Na zakończenie pierwszego tygodnia naszego wyzwania, mam dla Was niespodziankę! CAŁY TYDZIEŃ. Tyle trwa już nasze wyzwanie, a co…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
10 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 6

By Marta Hennig
Może Ci się dzisiaj nie chce. Może masz spotkanie ze znajomymi, luźną sobotę, wolny weekend – pierwszy od dawna…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
9 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta - dzień 5

By Marta Hennig
Piąty dzień zmagań przed nami – jesteście gotowi? Dzisiejsze zadanie wrzucam bardzo na szybko – z samego rana…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
8 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta - dzień 4

By Marta Hennig
Czwarty dzień wyzwania przed nami – a to znak, że czas na mały oddech! Czytałam te Wasze komentarze o zakwasach, bólach i…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
7 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta - dzień 3

By Marta Hennig
Niby dopiero zaczynamy, a tu już proszę – trzeci dzień zmagań! Być może w tym momencie poczujesz pierwszego leniuszka &#8211…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
6 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta - dzień 2

By Marta Hennig
Sam fakt, że otwierasz ten wpis z drugim zadaniem i jesteś gotowy kontynuować wyzwanie – to duży sukces. Widziałam Wasze…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
5 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta - dzień 1

By Marta Hennig
Nasze wyzwanie czas zacząć! Gotowi na pierwszy dzień? Ponieważ wyzwanie pojawiło się na blogu wieczorem, jestem świadoma, że…
Share
Fit wyzwaniaTreningiWyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
4 sierpnia 2019

WYZWANIE #LATOZMARTĄ! 21 FIT DNI!

By Marta Hennig
Brakuje Wam motywacji? Chcecie regularnie się ruszać w tym miesiącu? A może po prostu chcielibyście dążyć do celu i mieć w tym…
Share
Strona 2 z 2«12
  • Strona główna
  • O mnie
  • Marta pisze
  • Współpraca
  • Kontakt