W siódmym dniu wyzwania czeka na Ciebie chwila wytchnienia… ale i testu! Gotowy?
Dzisiejsze wyzwanie ma formę… testu.
Szósty dzień wyzwania przed nami!
Hejka!
Czy wiesz, że dałaś/dałeś radę przejść już sześć dni wyzwania? Mam nadzieję, że…
Czas na piąty dzień naszego wyzwania!
Mam nadzieję, że wczorajszy dzień pozwolił Wam odpocząć i nieco wyluzować.
Zmęczony, zmęczona? To dobrze, bo czwartego dnia wyzwania czeka nas coś przyjemnego!
Wiem, że wiele z Was poważnie podeszło do…
Rozkręcamy się – to już trzeci dzień naszego wyzwania!
Na pewno niektórzy z Was czują już pierwsze dwa dni treningów…
Czas na drugi dzień naszego wyzwania świątecznego!
Mam nadzieję, że jesteście gotowi na drugi dzień wyzwania i czujecie się dobrze…
Zaczynamy wyzwanie! Czas na pierwszy trening z wyzwania świątecznego!
Ponieważ dopiero zaczynamy nasze wyzwanie, musimy być spokojni i…
Kiedy za oknem zimno, ciemno a w pracy i szkole zaczyna się gonitwa z obowiązkami, by zdążyć przed Wigilią, czasami trudno jest…
Czas powiedzieć: DOŚĆ! Jeśli ciągle sobie powtarzacie, że od jutra zaczniecie ograniczać słodycze, to mam coś dla was –…
Jeśli szukasz motywacji i chcesz dobrze rozpocząć sezon wiosenny – mam coś dla ciebie! Rozpoczynamy 31-dniowe wyzwanie, które…
Grudzień to czas przygotowań do świąt. Ale możemy szykować sięnie tylko za pomocą zakupów, wycinania ozdób i liczeniu, ile…
Słodycze – coś, z czym większość z nas ma okropny problem. Skutecznie sabotują każdą walkę o zdrową i wysportowaną…