Codziennie FitCodziennie Fit
Menu
  • Jak zacząć?
  • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
    • Plany treningowe
    • Jak ćwiczyć?
    • Bieganie
    • TRENING W DOMU
    • Wyzwania
      • Wszystkie wyzwania
      • Wyzwanie świąteczne
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie wiosenne
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie rozciąganie
        • O wyzwaniu
        • Rozciąganie na dziś
      • Wyzwanie #LATOZMARTA – 21 fit dni
        • O wyzwaniu – informacje
        • Wyzwanie 21 fit dni – zadania
      • Wyzwanie #FITJESIEŃ
        • Szczegóły wyzwania
        • Treningi
      • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
        • Zasady wyzwania
        • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
      • Wyzwanie Aktywny Lipiec
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie #FITJESIEŃ 2
        • O wyzwaniu
        • Treningi i informacje
      • FITMAS – WYZWANIE ŚWIĄTECZNE
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • #FITW2021
        • O wyzwaniu
        • Plany treningowe
      • Wyzwanie #FITWIOSNA
        • O wyzwaniu
        • Treningi i informacje
    • Dla zaawansowanych
  • Dieta
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Do pracy i szkoły
    • Obiady
    • Przekąski
    • Zdrowe desery
    • Kolacja
    • Wszystkie przepisy
  • Zdrowe życie
    • Motywacja
    • Zdrowy lifestyle
    • Odchudzanie
  • Sklep
  • TRENINGI LIVE
  • Wyzwanie Forma w 21 dni
    • Szczegóły wyzwania
    • Plany treningowe
65 posts

Browsing category

Treningi

Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
20 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 17

By Marta Hennig
Halo ekipo! Jesteście? Przywołuję do porządku! Co to za brak raportów? Co to za odpuszczanie? Czy wiecie, że jesteśmy na…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
19 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 16

By Marta Hennig
Czas na powiew świeżości – nowy trening przed nami! Tak jak obiecałam, dzisiaj mam dla Was coś specjalnego – nowy…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
19 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 15

By Marta Hennig
Czy wszyscy gotowi na relaks, foki i rozciąganie? Mam nadzieję! WYZWANIE #LATOZMARTA – DZIEŃ 15 Dzisiaj czas na upragnione…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
18 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 14

By Marta Hennig
Dzieeeeeń dobry! To równe dwa tygodnie naszego wyzwania! WYZWANIE #LATOZMARTA – DZIEŃ 14 Dzisiaj chcę zwrócić Waszą…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
16 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta - dzień 13

By Marta Hennig
Trzynastka podobno jest pechowa – ale tylko w starych przesądach i legendach! W naszym wyzwaniu to będzie całkiem orzeźwiający…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
15 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 12

By Marta Hennig
Słuchajcie – ponad połowa wyzwania już za nami! Co Wy na to? Ależ to szybko leci! Przecież dopiero co zaczęliśmy razem…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
14 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 11

By Marta Hennig
Dzień 11 to dzień zasłużonego odpoczynku – czas na małe rozciąganie i relaks! No nareszcie czas trochę odetchnąć! Z…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
13 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 10

By Marta Hennig
Moi drodzy, dzisiaj coś innego! WYZWANIE #LATOZMARTA – DZIEŃ 10 Dzisiaj mam dla Was coś specjalnego! Żeby nie było, że…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
13 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 9

By Marta Hennig
Gotowi na treningowy wycisk? Dzisiaj wrzucam wyzwanie na szybko – jutro z samego rana mam kolejne nagrania i tak naprawdę…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
11 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 8

By Marta Hennig
Gotowi na kolejny tydzień zmagań? 1/3 wyzwania już za nami – do dzieła! Dzieeeeeeń dobry! Przed nami kolejny tydzień…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
11 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 7

By Marta Hennig
Na zakończenie pierwszego tygodnia naszego wyzwania, mam dla Was niespodziankę! CAŁY TYDZIEŃ. Tyle trwa już nasze wyzwanie, a co…
Share
Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit
10 sierpnia 2019

Wyzwanie #latozmarta – dzień 6

By Marta Hennig
Może Ci się dzisiaj nie chce. Może masz spotkanie ze znajomymi, luźną sobotę, wolny weekend – pierwszy od dawna…
Share
Strona 12 z 22« Pierwsza«...1011121314...20...»Ostatnia »
  • Strona główna
  • O mnie
  • Marta pisze
  • Współpraca
  • Kontakt