Odpowiedni zakres ruchu i gibkość to must have, jeśli chcecie określić się jako osoby, które są „fit”. Dlatego dzisiaj…
Ten zestaw zdecydowanie sprawi, że poczujecie, że robiliście trening – a przy okazji poprawi Waszą kondycję, spali sporo kalorii…
Hantle w dłoń to trening z hantlami – trening siłowy w domu! Przećwicz całe ciało, wzmocnij wszystkie mięśnie i popracuj nad…
„Będzie mocno” – jeśli chodzi o ten trening, to rzeczywiście tak jest! Jeśli chcecie się zmęczyć, przepracować…
Czas chwycić za hantle i popracować nad wzmocnieniem całej sylwetki – i to w domowym zaciszu. Mam dla Was trening siłowy w domu…
Szybki, konkretny i SKUTECZNY – taki jest ten trening! Jeśli szukacie zestawu, który trochę Was zmęczy, pomoże poprawić…
Macie 15 minut? Jeśli tak, to świetnie się składa – tyle tylko potrzeba, żeby przećwiczyć sobie górną część ciała i…
Osoby początkujące czy bez kondycji też chcą wzmocnić ciało, ujędrnić sylwetkę i mieć mocniejsze mięśnie – dlatego…
Idealny zestaw jako dodatek do treningu lub krótka aktywność w ciągu dnia – czas na Express Brzuch!
TRENING EXPRESS…
Zmienne tempo, pracujące całe ciało i trochę wzmacniania – jeśli macie ochotę na trening, który da Wam to wszystko, to bardzo…
Ten trening poprawi Wam humor, pozwoli lepiej się poczuć i przećwiczyć dokładnie całe ciało. A gdyby tego było mało –…
Czas na trening całego ciała! W tym zestawie pamiętamy o wszystkim – nogi, pośladki, brzuch, ramiona – a jednocześnie…