Mocne plecy i brzuch nie tylko ładnie i zgrabnie wyglądają, ale przede wszystkim są składnikiem prawidłowej postawy i pomagają…
Intensywny i różnorodny – taki jest najnowszy trening spalający! Dzięki niemu podkręcimy metabolizm i wzmocnimy całe ciało.
Jeśli szukasz treningu, który możesz zrobić nawet późnym wieczorem bez obaw o zdenerwowanie sąsiadów – mam coś dla Ciebie.
Każdy z nas czasami nie ma czasu. Podróże, praca, obowiązki – to sprawia, że z dnia na dzień przekładamy trening z nadzieją…
Mówi się, że najtrudniej jest zacząć.
W pewnym sensie to prawda – kiedy ruszamy do akcji, czasami po prostu nie wiemy, jak ma…
Jeśli szukaliście zestawu ćwiczeń rozciągających idealnego po treningu, to mam bardzo dobrą wiadomość. Oto on!
Jak przećwiczycie…
Taśmy oporowe to świetny sprzęt do ćwiczeń – lekki i wielofunkcyjny, który jest w stanie drastycznie odmienić nasz trening. To…
Jędrne, silne ciało – to efekt, który chce uzyskać wiele osób. Czasami ciężko jednak w morzu różnych porad i trików wybrać…
Jednoczesne cardio i praca nad pośladkami – brzmi dobrze? To czas ubrać sportowe buty i zabrać się za ten trening!
Cardio +…
Moje marzenie naprawdę się spełniło! Już od dzisiaj dostępna jest w przedsprzedaży moja płyta DVD z dwoma treningami!
Juhu!
Gotowi na poczucie każdego mięśnia w swoim ciele? Proszę bardzo! Przed Wami pełny trening na całe ciało, który da popalić…
Trening na brzuch i boczki to idealny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha. Jest bardzo konkretny, więc da popalić waszym brzuchom, a…