• Posted in
• • Ruch

Nie możesz wziąć się za ćwiczenia? Sposoby na motywację i plan ćwiczeń

• Postedby Marta Hennig
• 13 marca 2015

• Posted in
• • Ruch

Nie dajesz rady na treningu? Może to wina twojej głowy.

• Postedby Marta Hennig
• 21 stycznia 2015

• Posted in
• • Ruch

Czy schudnę od brzuszków? Czy ćwiczyć w trakcie okresu? – odpowiedzi na częste pytania

• Postedby Marta Hennig
• 23 października 2014

• Posted in
• • Ruch

Jak wrócić do treningów? Jak zacząć ćwiczyć po chorobie?

• Postedby Marta Hennig
• 15 października 2014

• Posted in
• • Ruch

GDZIE ćwiczyć? Dom, park, siłownia, zajęcia – co wybrać?

• Postedby Marta Hennig
• 1 października 2014

• Posted in
• • Bieganie
  • Ruch

Jak zacząć biegać? Podstawy.

• Postedby Marta Hennig
• 27 sierpnia 2014

• Posted in
• • Ruch

Poradnik: jak dobrać ćwiczenia? Jaki trening wybrać?

• Postedby Marta Hennig
• 20 sierpnia 2014

• Posted in
• • Ruch

Jak znaleźć czas na ćwiczenia? 5 trików.

• Postedby Marta Hennig
• 18 lipca 2014

• Posted in
• • Ruch

Jak można ćwiczyć w domu?

• Postedby Marta Hennig
• 6 lipca 2014

• Posted in
• • Do wydrukowania
  • Ruch

Ćwicz w wakacje! Harmonogram ćwiczeń DO WYDRUKOWANIA!

• Postedby Marta Hennig
• 2 lipca 2014

• Posted in
• • Ruch

Najlepsze piosenki do ćwiczeń! [1]

• Postedby Marta Hennig
• 17 marca 2014

• Posted in
• • Ruch

Rzeczy, które powinieneś mieć zanim zaczniesz ćwiczyć

• Postedby Marta Hennig
• 10 stycznia 2014