Zanim otworzysz szampana, wypijesz wino (zdrowszy wybór!), zatańczysz makarenę i zaśpiewasz razem z Beatą Kozidrak, przydałoby się…
Czasami nie ma czasu, więc fast-foody kuszą. Z każdej strony zerka na nas kebab, pizza, tortille, burgery, frytki i inne smakołyki, a my…
Krówkowe, pieczone jabłka z płatkami owsianymi i cynamonem - zdrowy, niskokaloryczny deser [PRZEPIS]
Ciepłe, krówkowe, z nutą cynamonu, słodkie – idealne na zimne wieczory jako podwieczorek. Brzmi jak deser pełny kalorii? Nic…
Drugie śniadanie – największa zmora wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo, a pracują, studiują lub się uczą. Ileż można…
Szukacie czegoś na ząb, co można będzie wsunąć w czasie oglądania filmu czy przygotować dla znajomych na imprezie?
Szukacie przepisu…
Uwielbiam suszone pomidory. Świetnie nadają się jako składnik sałatki, dodając jej zupełnie nowego smaku. Ożywią też każdą…
Jeżeli szukacie jakichś zdrowych odpowiedników ciast lub słodkości, które można jeść bez wyrzutów sumienia, mam dobrą wiadomość…
Awokado – źródło luteiny, która ochroni nasze oczy, folianów, które zamienią się w potrzebny kwas foliowy, witaminy E…
Nadchodzi taki moment, kiedy kanapki i owsianki się w końcu nudzą – bo ileż można jeść to samo na pierwsze i drugie śniadanie?
Jeśli znudziły wam się kasze, kurczaki, makarony i inne tego typu dania, to mam dobrą wiadomość – przed wami przepis na…
Nie bez przyczyny dietetycy przyznają, że śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To od tego, co zjesz rano…
Przepis na niesamowicie smaczny, pomysłowy i zdrowy obiad. Do wykonania dla każdego!
Faszerowanecukinie to obiad, który po…