Kiedy pytam ludzi, z czym mają największy problem, kiedy zaczynają dbać o zdrowie i sylwetkę, większość odpowiedzi jest taka sama…
Znacie te filmy, w których przez cały czas trwania historii wszyscy wiedzą, że główna bohaterka jest zakochana w swoim przyjacielu…
Jestlato, więc wszyscy chcemy wyglądać obłędnie i szczupło. Perspektywa mozolnej diety, wyrzeczeń i potu na ćwiczeniach nie…
Myślisz, że tym razem się uda. Kupujesz sobie sportowe ubrania, lodówkę zapychasz owocami i warzywami, a rano wstajesz z…
Jeśli tak, bardzo łatwo możesz mi pomóc.
Muszę zrobić ankietę, żeby lepiej Was poznać – chcę wiedzieć, kto tak naprawdę…
Zamiast szukać motywacji, próbować samego siebie przekonać do kolejnego treningu albo rezygnować z ćwiczeń, bo ci się nie chce…
Jest jedna rzecz, którą każdy z nas musi robić (chociażby po to, żeby przeżyć) – pić wodę. Ale czy kiedyś zastanawiałeś…
Wbrew pozorom, wcale nie trzeba drastycznych zmian w życiu, żeby nagle je zmienić i zacząć żyć bardziej świadomie, zdrowo i…
Zaczynasz dbać o swoje ciało. Ćwiczysz, jesz zdrowo, wyciskasz z siebie siódme poty i po raz piąty w tym tygodniu odmawiasz pójścia…
Pełna sala ćwiczących ludzi, bardzo energiczni instruktorzy, niesamowita dawka motywacji i pięciogodzinny trening -tak właśnie…
Gdybym mogła, wszystkie pieniądze, które mam, przeznaczyłabym na rzeczy do ćwiczeń.
Nie ukrywajmy: jest MNÓSTWO rzeczy, które…
Już 7 czerwca będziecie mieli okazję przeżyć najlepszy dzień treningowy na świecie – razem ze mną!
7 czerwca na warszawskim…