Jednym z najczęstszych pytań, jakie dostaję jest – jak szybko schudnąć i jednocześnie zadbać o to, żeby ten proces był…
Wszyscy dobrze wiedzą, że dziewczyny pod tym względem mają przechlapane. Co miesiąc, prawie jak w zegarku to samo – bóle brzucha…
Wiecie, jak jest.
Ja mówię, tłumaczę, próbuję wpoić, że ruch to zdrowie, a ćwiczenia to nie tylko sposób na zdrowie oraz ładna…
Jeżeli chcesz poćwiczyć ze mną na żywo i przypadkiem będziesz 19 kwietnia we Wrocławiu – to dobrze się składa!
W ramach…
Zaczyna się robić ciepło, więc lada chwila pojawi się pora na krótsze topy, obcisłe bluzki, sukienki i lekkie koszulki. Co zrobić…
Gdyby ktoś rozdawał nagrody za wymyślanie wymówek, ludzie, którzy dbają o sylwetkę zdobyliby dokładnie wszystkie. Co do jednej.
Każdy z nas to zna: niby miało być z głową, niby miał być jeden kawałek, ale mama nagotowała tyle pyszności, że trudno było się…
Ten blog założyłam po to, by pomagać innym. Dlatego w tym momencie to Ty zdecydujesz, co się stanie dalej.
Hejka!
Ponieważ w głowie…
Z wagą bywa różnie. Raz wychodzi więcej, raz mniej, raz mimo tego, że nic nie jemy, nagle z nieba dostajemy plus trzy kilogramy, by…
Cały świat jest teraz fit. Moja sąsiadka zaczęła ćwiczyć i codziennie słyszę tupanie w podłogę. Moja koleżanka, która zawsze…
Starasz się robić co w twojej mocy i codziennie uderzasz na trening, pocąc się niemiłosiernie i ćwicząc więcej, niż Chodakowska.
Zawsze jest to samo. Nieważne, czy ćwiczysz dopiero od trzech dni, czy zajmujesz się tym latami, zawsze gdzieś znajdą się znajomi…