Imprezy, zajęcia do późna, mały budżet i brak czasu na siedzenie w kuchni – to tylko kilka problemów, które spotykają studenta…
Nie mogę już dłużej trzymać tego w tajemnicy: zostałam ambasadorką marki Trizer! Z tej okazji mam dla Was konkurs, w którym można…
Dzieje się mnóstwo – ale dobrych rzeczy, więc tylko mogę się cieszyć!
CO U MNIE?
Po pierwsze, trwają prace…
Już 4 marca możemy razem się spocić i spalić kalorie. Zainteresowana? Mam nadzieję!
Kochani! Dobrze wiecie, że kocham wszystkie…
Niektóre fitnessowe teoriebrzmią tak pięknie, że sama często przeklinam pod nosem, że nie są prawdziwe. Bo jak cudownie by…
Płaski brzuch jest czymś, do czego dąży naprawdę duża grupa ludzi – i wcale im się nie dziwię. Brzuch bez fałdek, zbędnego…
Jak pogodzić studia, pracę i regularne treningi? I do tego znaleźć czas na zdrowe jedzenie? Nie jest to łatwe, ale jest możliwe.
Jedną z najczęstszych wymówek, jaką słyszę od ludzi mówiących, że nie mogą żyć zdrowo, jest brak czasu. Biją się w…
Prawie tygodniowa przerwa od ćwiczeń, dużo węglowodanów i mało snu – nie brzmi jak tydzień trenerki fitness, prawda? A…
Tak. Naprawdę.
Nawet nie wiecie, jak długo trzymałam język za zębami. Nie chciałam nic mówić, bo sam fakt wydania książki…
Brzuch, który przypomina balon to nic fajnego – wiem. Rano budzimy się z płaskim sześciopakiem (albo umówmy się –…
Weekend to nie tylko czas na odpoczynek i luzowanie pasa. Oprócz leżenia do góry brzuchem i ładowania baterii na kolejny pracowity…