Ostatnie przygotowania przed półmaratonem, nowa dieta i wiele, wiele planów na kolejne miesiące – tak się prezentuje mój…
Jeżeli szukasz wsparcia w swoim byciu fit, motywacji do treningów, nowych przepisów czy po prostu szukasz inspiracji do zdrowego trybu…
Nie da się ukryć – żyjemy w dobie telefonów komórkowych, które zastępują nam komputery, są głównym środkiem komunikacji i…
Kocham to, że ludzie zaczęli dbać o zdrowie. Naprawdę! Nic mnie tak nie cieszy, że zaczynamy się ruszać, jeść zdrowo i pracować…
Jak trenowałam w lipcu, jakie mam plany na sierpień i co się ostatnio działo i dziać będzie – o tym w dzisiejszym…
Jeśli przeczytałeś tytuł i myślisz, że w tym zestawieniu znajdą się frytki i czekolada – to niestety jesteś w błędzie.
Za każdym razem, kiedy pojawia się sezon urlopowy, pojawia się też pytanie: a co z dietą i treningami? Trzymać się surowo wszystkich…
Dopiero mija połowa 2017 roku, a już tyle się działo! Pytanie tylko: co będzie dalej?
CO SIĘ STAŁO…
Na samym początku –…
Przy wyborze zegarka – monitora aktywności, pojawia się problem: który wybrać? Modeli jest sporo, tak i marek, a kwota nie miała…
Im więcej osób interesuje się zdrowiem, tym więcej mitów na ten temat powstaje. I o ile zdążyliśmy się już przyzwyczaić, że…
Hejka!
Już 17 czerwca będzie możliwość wspólnego treningu we Wrocławiu!
Więcej informacji na stronie…
Umówmy się: cudów nie ma. Nie jesteśmy w stanie z dnia na dzień schudnąć dziesięciu kilogramów ani w ciągu nocy pozbyć się…