Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny…
Czy podobają wam się mięśnie czy nie, w waszym harmonogramie powinien gościć przynajmniej jeden trening siłowy tygodniowo. Wzmacnia…
Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny…
Po co inwestować w tabletki, witaminy i recepty długie na pięć kilometrów, skoro możesz zapobiec chorobie? Oto lista produktów…
Z okazji 1000 lajków na facebooku oraz tego, że niedługo zaczynamy nowy miesiąc, startuję z MEGAwyzwaniem. Uwaga: tym razem będzie…
Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny…
Jestem zdania, że o niektórych rzeczach trzeba mówić głośno, zwłaszcza, jeśli te potrafią być niebezpieczne i zdradzieckie.
„Nie mam czasu” – to chyba najczęstsza wymówka w historii ludzkości, starsza nawet od Madonny i Morgana Freemana razem…
Dostaję mnóstwo maili z podobnymi pytaniami: „jestem jabłkiem, jak zrzucić brzuch?”, „ćwiczę i jem prawidłowo, a…
Każdy z nas czasami lubi przegryźć coś niezdrowego – to normalne. Dlatego mam nadzieję, że się ucieszycie – znalazłam…
Opowiem Wam historię.Była sobie kiedyś Marta. Miała sto sześćdziesiąt dwa centymetry wzrostu, co nie jest w ogóle istotne w tej…
To pytanie zadaje sobie sporo osób – niektórzy wstydzą się iść na siłownię lub zajęcia, drudzy nie lubią biegać, a…