Płaski brzuch to coś, co chce mieć większość osób, kiedy tylko zbliża się sezon letni. Bo jak inaczej nosić krótkie bluzki i…
Diabeł tkwi w szczegółach – szkoda tylko, że ludzie o tym zapominają. Ta infografika udowodni wam, że czasami wystarczy tylko…
Każdemu z nas czasami zdarzy się zjeść za dużo. Kiedy już zaczniemy objadać się czymś, co na pewno dietetyczne nie jest…
Każdy kiedyś ma taki dzień – dzień, w którym nie chce mu się gotować, nie ma na to czasu, albo nagle zdarza mu się spotkanie…
Gdyby ktoś kazał mi wymienić mojego najgorszego wroga, z moich ust padłoby tylko jedno słowo: słodycze. Kiedyś byłam od nich…
Każdy z nas potrzebuje czasami dodatkowego kopa do działania. Te cytaty spełniają swoją robotę znakomicie.
Nie ma się co…
Początki nigdy nie są proste. Trudno jest przyzwyczaić się do nowych nawyków, spróbować ruszyć tyłek i nie słuchać ludzi…
Nie da się ukryć: czasami bardzo łatwo wpaść w kulinarną rutynę. Zwłaszcza, jeśli zasoby naszego portfela nie są nieograniczone, a…
Ciągle sobie obiecujemy, ze od poniedziałku zaczniemy. Wiecie: nowa dietę, ćwiczenia, zmianę swojego życia. A potem nadchodzi ten…
Stało się: zdecydowałeś, że chcesz zacząć się ruszać. Jednak zaczynając, czy szukając nowych ćwiczeń, czasami ciężko jest…
Na pewno kiedyś was to spotkało. Miało skończyć się na jednym kawałku ciasta– skończyło się na siedmiu, miało być jedno piwo…
To niesamowite – wreszcie mogę wam przedstawić zupełnie nową odsłonę Codziennie Fit! Szykujcie się na spore zmiany i o wiele…