Na pewno kiedyś was to spotkało. Miało skończyć się na jednym kawałku ciasta– skończyło się na siedmiu, miało być jedno piwo…
To niesamowite – wreszcie mogę wam przedstawić zupełnie nową odsłonę Codziennie Fit! Szykujcie się na spore zmiany i o wiele…
Nie ma co ukrywać – niezależnie od pogody rozpoczęła się wiosna, a co za tym idzie – w marketach pojawiło się pełno…
Dzisiaj przychodzę do was z dwoma tematami – po pierwsze, opowiadam trochę o moich planach treningowych na wiosnę, a po drugie…
Niektórzy mówią, że zdrowe odżywianie jest drogie – nigdy nie słyszałam większej bzdury. Jeżeli podchodzisz do zakupów z…
Lubię aplikacje na telefon. Pomagają mi uporządkować życie i się zmotywować- zwłaszcza w momentach, kiedy jestem poza domem. Dziś…
W czasach, kiedy bycie fit jest modne, a z każdej strony bombardują cię informacjami o nowych przepisach, wspaniałych potrawach i…
Nie bez przyczyny wszyscy ciągle powtarzają, że dobre buty to podstawa treningów. To one są zapewniają odpowiednią amortyzację i…
Przez wiele lat bagatelizowałam kwestię ubrań na trening, nakładając na siebie zwykłe koszulki, spodenki i „jakieś tam…
Czasami ludzie tak bardzo kierują się stereotypami, że przestają myśleć racjonalnie. Na przykład – człowiek ćwiczący to…
Nie da się ukryć – wiosna nadchodzi wielkimi krokami. Tuż za nią czeka na nas wiosenne przesilenie – zmęczenie, wahanie nastrojów…