Jeżeli chcielibyście dokładnie wiedzieć, o czym jest moja książka i jak wygląda – mam coś dla Was 🙂
Już jest fragment…
Im bliżej wakacji, tym więcej z nas myśli o przygotowaniu sylwetki i – najczęściej – pozbyciu się kilku kilogramów. I o…
Turbo brzuch – czyli trening na wzmocnienie mięśni brzucha już na kanale!
Przygotowałam dla was trening, który świetnie…
Już jest! Moja książka dostępna w przedsprzedaży z atrakcyjnym rabatem i podpisem!
Kochani!
Bardzo miło mi ogłosić, że moja…
Jednym z najlepszych sposobów na wprowadzenie zdrowej diety i regularnych treningów, jest planowanie lub prowadzenie dzienniczka…
Nie wierzę.
Nie wierzę.
Nie wierzę!
Wreszcie!
To się dzieje naprawdę – książka niedługo będzie w sprzedaży!
Spędziliśmy…
Imprezy, zajęcia do późna, mały budżet i brak czasu na siedzenie w kuchni – to tylko kilka problemów, które spotykają studenta…
Dobry dressing może diametralnie zmienić całą sałatkę – to fakt. Niestety, gotowe, kupne sosy mają zazwyczaj mnóstwo…
Ponieważ wiosna jużsię powoli zbliża – zarówno terminem, jak i pogodą – przygotowałam dla was króciutki plan…
Im bliżej wiosny i lata, tym bardziej zaczynamy myśleć nad „przygotowaniem ciała do sezonu”. Marzą się jędrne uda, płaski brzuch…
Dzisiaj przychodzę do was z nowym cyklem, w którym zaczniemy uczyć się, jak wystartować z samodzielnym treningiem na siłowni.
Zdrowe posiłki na wynos to dla wielu największy problem.Jak wymyślić coś, co będzie jednocześnie fit i mało problematyczne do…