Po świętach wszyscy zadają sobie tylko jedno pytanie – jak te smakołyki teraz spalić? Chociaż doskonale wiemy, że bożonarodzeniowe obżarstwo nie zaszkodzi naszej wadze, to i tak zawsze gdzieś z tyłu głowy mamy ciśnienie, żeby…
Pierogi, uszka, smażone rybki, ciasta, ciasteczka, pierniczki i kluseczki – nic dziwnego, że przy takich przysmakach większość z nas obawia się o wzrost wagi po Bożym Narodzeniu. Czasami trudno się oprzeć, a poza tym –…
Szybkie, łatwe świąteczne ciasto z korzenną nutą i kremem z mleka kokosowego – pyszne, oryginalne i do zrobienia last minute, nawet, kiedy nie mamy dużo czasu. Zdrowy i pyszny przepis, który zasmakuje zarówno małym fanom…
BRAWO! Ostatni dzień wyzwania przed nami!
Dzień siedemnasty przed nami – gotowi?
Czy uwierzysz, że zostały tylko 2 dni do końca naszego wyzwania?
Czas na poprawienie naszego zakresu ruchu 🙂
W większości przypadków trenujemy po to, by lepiej wyglądać – i nie ma w tym nic złego. Szkoda tylko, że często mimo godzin spędzonych na siłowni, wcale nie jesteśmy tak sprawni, jak nam się wydaje.
Tylko cztery dni do końca – chyba nie zamierzasz się teraz poddać?
Dzisiaj czeka na Ciebie niespodzianka 🙂
Gotowi na powrót do pracy? Czas na dzień dwunasty!
Dzień 11 przed nami! Gotowi?