Jak się czujesz z myślą, że zostały nam tylko 4 dni wyzwania? Mam nadzieję, że Cię to zmotywowało – nie odpuszczaj!
Dzień 11 dla wielu będzie zaskoczeniem…
Ponieważ dzisiaj, tak jak w dniu 6, robimy wolne! Jeśli chcesz, jak najbardziej możesz…
To już DZIESIĄTY dzień naszego wyzwania! Jeśli teraz myślisz o odpuszczeniu – nie rób tego! Jesteś na końcówce! Zobacz, jak…
Dzisiaj Światowy Dzień Makaronu! A to oznacza, że dobrze byłoby go odpowiednio
świętować. Dlatego przygotowałam dla Was…
Dzisiaj przed nami zestaw – relaks!
W dzisiejszym dniu nasz zestaw to ćwiczenia typowo rozluźniające – powinny pomóc Wam…
Czy uwierzycie, że zleciało już tyle czasu, że śmiało mogę powiedzieć, że ponad połowa wyzwania już za nami? Mam nadzieję, że…
Jak się czujesz z myślą, że dzisiaj mija tydzień od rozpoczęcia naszego wyzwania?
To co głównie czuję, to DUMA! Jeszcze w…
Jesień jaka jest, każdy widzi.
Jedni kochają kolorowe liście i padający deszcz, inni płaczą za latem i już nie mogą się doczekać…
W dzień szósty czas na niespodziankę 🙂
A mianowicie – brak rozciągania! Długo zastanawiałam się, czy robić przerwy…
Mam nadzieję, że czujesz dumę! To już piąty dzień wyzwania – jest co podziwiać! Brawo! Zobacz, co dzisiaj Cię czeka.
Jestem…
Wiecie, wydawało mi się, że to już dawno za nami.
Że wszyscy już się nauczyli, że to kompletnie nie ma sensu. I że nie warto.
Przed nami dzień czwarty! Jak to szybko leci!
WYZWANIE ROZCIĄGANIE – DZIEŃ 4
Przed Wami kolejny zestaw rozciągający całe ciało…