• Posted in
• • Przepisy
  • Świąteczne

Świąteczne zdrowe ciasteczka [PRZEPIS]

• Postedby Marta Hennig
• 18 grudnia 2019

Fit marchewkowe świąteczne ciasto a’la piernik

• Postedby Marta Hennig
• 12 grudnia 2019

• Posted in
• • Ruch

Trening w domu – czy jest gorszy? 5 mitów o ćwiczeniach w domu, w które musisz przestać wierzyć

• Postedby Marta Hennig
• 11 grudnia 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

BŁYSKAWICA – intensywny trening w 15 minut. Koniec wymówek!

• Postedby Marta Hennig
• 8 grudnia 2019

• Posted in
• • Wyzwania
  • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT

FIT DO ŚWIĄT – GRUDNIOWE WYZWANIE

• Postedby Marta Hennig
• 30 listopada 2019

• Posted in
• • Opinie
  • Zdrowy lifestyle

Najgorszy trening, jaki ostatnio robiłam

• Postedby Marta Hennig
• 28 listopada 2019

• Posted in
• • Plany treningowe
  • Ruch

60 treningów, które możesz wykonać w domu

• Postedby Marta Hennig
• 26 listopada 2019

• Posted in
• • Do pracy i szkoły
  • Obiady

Zdrowe dania na wynos – 3 przepisy [+ WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 24 listopada 2019

• Posted in
• • Odchudzanie
  • Wideo

Cheat meal? To nie dla mnie. Dlaczego nie lubię idei oszukanych posiłków?

• Postedby Marta Hennig
• 15 listopada 2019

• Posted in
• • Ruch
  • Trening w domu

Treningi – jak ogarnąć swój plan, żeby to miało sens? Jak ułożyć plan treningowy

• Postedby Marta Hennig
• 14 listopada 2019

• Posted in
• • Fit miesiąc
  • Zdrowy lifestyle

#FITMIESIĄC. Moje fit plany i treningi na listopad

• Postedby Marta Hennig
• 3 listopada 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wyzwanie #FITJESIEŃ

SLIM BODY – trening z dużą piłką [WIDEO] #FITJESIEŃ

• Postedby Marta Hennig
• 28 października 2019