• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

STRONG SPALANIE – trening interwałowy w domu [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 11 kwietnia 2020

• Posted in
• • Wyzwania
  • Wyzwanie z Motywatorem

WYZWANIE TRENINGOWE: MOTYWATOR! Dołącz i ćwicz z nami!

• Postedby Marta Hennig
• 6 kwietnia 2020

• Posted in
• • Wyzwanie z Motywatorem

„Motywator” tydzień 1 – alternatywne treningi

• Postedby Marta Hennig
• 6 kwietnia 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

CARDIO BEZ TUPANIA – trening cardio bez skakania w domu [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 5 kwietnia 2020

• Posted in
• • Ruch

Jak zwiększyć aktywność, siedząc w domu? 4 proste sposoby

• Postedby Marta Hennig
• 1 kwietnia 2020

• Posted in
• • Do pracy i szkoły
  • Kolacja

Wege domowe tortille [PRZEPIS]

• Postedby Marta Hennig
• 24 marca 2020

• Posted in
• • Ruch

Trening w domu a sprzęt. Co warto mieć?

• Postedby Marta Hennig
• 23 marca 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

MOCNY BRZUCH – trening na mięśnie brzucha (z rozgrzewką!) [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 19 marca 2020

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Ostatni wspólny trening na trasie – relacja z POZNANIA i WROCŁAWIA

• Postedby Marta Hennig
• 17 marca 2020

• Posted in
• • Ruch
  • Trening w domu

TRENING W DOMU – wszystko, co musisz wiedzieć. Kompletny poradnik

• Postedby Marta Hennig
• 16 marca 2020

• Posted in
• • Ruch
  • Zdrowy lifestyle

Wyjść z treningowej strefy komfortu, czyli jak przekonać się do nowych aktywności?

• Postedby Marta Hennig
• 10 marca 2020

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Jak wygląda trening na mojej trasie treningowej? KRAKÓW, KATOWICE – RELACJA!

• Postedby Marta Hennig
• 4 marca 2020