• Posted in
• • Fit miesiąc
  • Zdrowy lifestyle

FIT podsumowanie miesiąca: jak trenuję, co jem i jakie mam plany

• Postedby Marta Hennig
• 12 marca 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Dlaczego tak trudno pokochać swoje ciało?

• Postedby Marta Hennig
• 8 marca 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Jak wygląda trasa treningowa od kuchni? POZNAŃ I SZCZECIN – RELACJA!

• Postedby Marta Hennig
• 6 marca 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Jak przekonać rodzinę/partnera do bycia fit? Kilka moich sprawdzonych rad

• Postedby Marta Hennig
• 5 marca 2019

• Posted in
• • Ruch

Codziennie Fit Tour – co powinieneś wiedzieć przed naszym wspólnym treningiem?

• Postedby Marta Hennig
• 1 marca 2019

• Posted in
• • Zestawy ćwiczeń

13 treningów, które pomogą spalić nadprogramowe kalorie

• Postedby Marta Hennig
• 28 lutego 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

RETRO TRENING NA POŚLADKI – trening wzmacniający w stylu lat 80′! [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 26 lutego 2019

• Posted in
• • Ruch
  • Zdrowy lifestyle

Jak ćwiczyć, żeby nie przeszkadzać sąsiadom? Test puzzli wygłuszających i inne patenty

• Postedby Marta Hennig
• 22 lutego 2019

• Posted in
• • Obiady
  • Przepisy

3 przepisy na zdrowe obiady – do zrobienia w domu i do pracy

• Postedby Marta Hennig
• 17 lutego 2019

• Posted in
• • Plany treningowe

FIT W MIESIĄC – plan treningowy na 30 dni!

• Postedby Marta Hennig
• 12 lutego 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

OSTRY WYCISK – trening na lepszą kondycję i smukłą sylwetkę [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 8 lutego 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Jak się zmotywować, kiedy masz gorszy okres? 5 moich sposobów na bycie fit, kiedy nie masz czasu, ochoty ani humoru

• Postedby Marta Hennig
• 6 lutego 2019