• Posted in
• • Ruch

Jak sami sobie robimy krzywdę – dlaczego boli podczas ćwiczeń?

• Postedby Marta Hennig
• 23 kwietnia 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Święta i po świętach – jak wrócić do bycia fit? 6 trików!

• Postedby Marta Hennig
• 22 kwietnia 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Czy na pewno dbasz o siebie? Podstawowe badania – jakie musisz robić?

• Postedby Marta Hennig
• 15 kwietnia 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

A więc to już koniec! RZESZÓW I KRAKÓW [RELACJA]

• Postedby Marta Hennig
• 12 kwietnia 2019

• Posted in
• • Fit miesiąc
  • Zdrowy lifestyle

#FITMIESIĄC. Moje treningi, mała redukcja, nowa książka i plany na kwiecień

• Postedby Marta Hennig
• 9 kwietnia 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Myślałam, że nie dam rady – trening w Gdańsku i Łodzi – RELACJA!

• Postedby Marta Hennig
• 5 kwietnia 2019

• Posted in
• • Bez kategorii

5 sposobów, które pozwolą Ci być bardziej fit na WIOSNĘ!

• Postedby Marta Hennig
• 29 marca 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Nie wszystko idzie zawsze zgodnie z planem, czyli stres na trasie. KATOWICE & WROCŁAW – RELACJA!

• Postedby Marta Hennig
• 25 marca 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Zegarek, który mówi ci, czy robisz postępy – POLAR VANTAGE M [moja opinia]

• Postedby Marta Hennig
• 24 marca 2019

• Posted in
• • Zdrowa dieta

Jak planować zdrowe posiłki i dlaczego warto to robić? Jak planowanie ułatwi twoją dietę

• Postedby Marta Hennig
• 19 marca 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

POBUDKA! – trening poranna gimnastyka 2 [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 14 marca 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Ile kalorii spala trening na mojej trasie? LUBLIN I WARSZAWA – RELACJA!

• Postedby Marta Hennig
• 14 marca 2019