• Posted in
• • Fit miesiąc
  • Zdrowy lifestyle

#FITMIESIĄC. Półmaraton, dieta, moje plany na lipiec.

• Postedby Marta Hennig
• 4 lipca 2019

• Posted in
• • Opinie
  • Zdrowy lifestyle

Dlaczego przestałam śledzić połowę fit świata (i Tobie też to polecam)

• Postedby Marta Hennig
• 27 czerwca 2019

• Posted in
• • Przepisy
  • Zdrowe desery

3 przepisy na zdrowe desery – fit słodkości [+ WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 22 czerwca 2019

• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Ćwiczenia na pośladki – co robisz ŹLE? Popularne błędy [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 19 czerwca 2019

• Posted in
• • Zdrowa dieta

Jak uniknąć błędów w diecie i łatwo kontrolować to, co jemy – moje triki

• Postedby Marta Hennig
• 17 czerwca 2019

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

FULL WYPAS – trening na całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 13 czerwca 2019

• Posted in
• • Dla zaawansowanych
  • Ruch

Interwały. Efekty, mity i wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć

• Postedby Marta Hennig
• 11 czerwca 2019

• Posted in
• • Fit miesiąc

#FITMIESIĄC. Problem z siłownią, czas zwolnić i plany na czerwiec

• Postedby Marta Hennig
• 7 czerwca 2019

• Posted in
• • Zdrowa dieta

Zatrzymywanie wody w organizmie. Co robić, kiedy puchniesz? Moje triki.

• Postedby Marta Hennig
• 2 czerwca 2019

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Twoje ciało wie najlepiej. Dlaczego więc go nie słuchasz?

• Postedby Marta Hennig
• 29 maja 2019

• Posted in
• • Przepisy

Food Diary – co jem w ciągu dnia? 5 zdrowych posiłków na cały dzień

• Postedby Marta Hennig
• 23 maja 2019

• Posted in
• • Wyzwania

MEGAWYZWANIE: 8 tygodni do bycia fit z „Motywatorem”! Zaczynamy!

• Postedby Marta Hennig
• 20 maja 2019