• Posted in
• • Opinie
  • Zdrowy lifestyle

Najgorszy trening, jaki ostatnio robiłam

• Postedby Marta Hennig
• 28 listopada 2019

• Posted in
• • Plany treningowe
  • Ruch

60 treningów, które możesz wykonać w domu

• Postedby Marta Hennig
• 26 listopada 2019

• Posted in
• • Do pracy i szkoły
  • Obiady

Zdrowe dania na wynos – 3 przepisy [+ WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 24 listopada 2019

• Posted in
• • Odchudzanie
  • Wideo

Cheat meal? To nie dla mnie. Dlaczego nie lubię idei oszukanych posiłków?

• Postedby Marta Hennig
• 15 listopada 2019

• Posted in
• • Ruch

Treningi – jak ogarnąć swój plan, żeby to miało sens? Jak ułożyć plan treningowy

• Postedby Marta Hennig
• 14 listopada 2019

• Posted in
• • Fit miesiąc
  • Zdrowy lifestyle

#FITMIESIĄC. Moje fit plany i treningi na listopad

• Postedby Marta Hennig
• 3 listopada 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wyzwanie #FITJESIEŃ

SLIM BODY – trening z dużą piłką [WIDEO] #FITJESIEŃ

• Postedby Marta Hennig
• 28 października 2019

• Posted in
• • Odchudzanie
  • Zdrowa dieta

Co robisz źle, licząc kalorie? Typowe błędy i moje patenty na monitorowanie diety

• Postedby Marta Hennig
• 24 października 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wyzwanie #FITJESIEŃ

HIIT WYCISK – trening interwałowy [WIDEO] #FITJESIEŃ

• Postedby Marta Hennig
• 21 października 2019

• Posted in
• • Odchudzanie
  • Zdrowa dieta

Jak połączyć dietę z treningami, żeby osiągnąć efekty?

• Postedby Marta Hennig
• 16 października 2019

• Posted in
• • Wyzwanie #FITJESIEŃ
  • Zestawy ćwiczeń

STRONG – trening z hantlami w domu [WIDEO] #FITJESIEŃ

• Postedby Marta Hennig
• 14 października 2019

• Posted in
• • Zdrowa dieta

Dlaczego zdrowa dieta ci nie wychodzi? Bo sam siebie sabotujesz

• Postedby Marta Hennig
• 11 października 2019