Kruche, przepyszne i jednocześnie w zdrowszej wersji – mam nadzieję, że jesteście gotowi, bo tym rogalikom nie da się powiedzieć…
Słodycze są naprawdę dobre. W smaku. Trochę gorzej, jeśli chodzi o nasze zdrowie i figurę – ale to nie oznacza, że macie całe…
Odpowiedni zakres ruchu i gibkość to must have, jeśli chcecie określić się jako osoby, które są „fit”. Dlatego dzisiaj…
Jesienny, prosty placek – i to w dodatku w fit wersji – czego chcieć więcej?
To błyskawiczne ciasto z dyni jest…
Ten zestaw zdecydowanie sprawi, że poczujecie, że robiliście trening – a przy okazji poprawi Waszą kondycję, spali sporo kalorii…
Motywacja to nie jest coś, co po prostu leży na ulicy. Zazwyczaj kiedy jest potrzebna, to jej nie ma. Albo nagle znika w połowie tygodnia…
Hantle w dłoń to trening z hantlami – trening siłowy w domu! Przećwicz całe ciało, wzmocnij wszystkie mięśnie i popracuj nad…
Nie ma co czekać na motywację – czas zadbać o nią samodzielnie! A jeśli chcecie zrobić to skutecznie – najlepiej…
Nie trzeba przeprowadzać w swoim życiu rewolucji, żeby jeść trochę zdrowiej – czasami wystarczą naprawdę kosmetyczne zmiany…
Jeśli szukaliście motywacji do ćwiczeń – to już niedługo przyjdzie do Was w wielkiej dawce! Za chwilę zaczynamy wyzwanie…
„Będzie mocno” – jeśli chodzi o ten trening, to rzeczywiście tak jest! Jeśli chcecie się zmęczyć, przepracować…
Czas chwycić za hantle i popracować nad wzmocnieniem całej sylwetki – i to w domowym zaciszu. Mam dla Was trening siłowy w domu…