Wyzwanie noworoczne 2026: zadbaj o formę! " Codziennie Fit

W tym roku możesz osiągnąć swoje cele – a ja mam zamiar Ci w tym pomóc!

Nie ma chyba lepszego sposobu na styczniową motywację, niż wyzwanie. Zacznij dobrze 2026 rok i zadbaj o siebie i swoją formę z wyzwaniem noworocznym!

Dołącz do całej społeczności Codziennie Fit i weź udział w wyzwaniu na żywo, które przeprowadzi Cię przez styczeń i sprawi, że dużo łatwiej będzie dotrzymać swoich postanowień noworocznych i osiągnąć wymarzone cele.

Wyzwanie noworoczne 2026: jakie efekty i dlaczego warto?

Przygotuj się na 4 aktywne tygodnie, w trakcie których sporo się zmieni! Czekają na Ciebie nowiutkie treningi premierowe, treningi na żywo, które zmotywują do działania oraz urozmaicone plany treningowe dopasowane do Twoich potrzeb i zaprojektowane tak, by przynieść maksymalne efekty.

Wyzwanie noworoczne w skrócie:

wygodne wyzwanie w aplikacji – zawsze w Twoim telefonie,
do wyzwania możesz dołączyć ZA DARMO lub skorzystać z dodatkowych planów w wersji PRO,
28 dni – idealnie, żeby wrócić do rutyny, rozkręcić się albo kontynuować to, co zaczęliście w ubiegłym roku,
gotowe plany treningowe – bez zastanawiania się: dołączacie do wyzwania i wiecie, co macie robić,
nowe treningi premierowe co poniedziałek: zapomnij o nudzie!
treningi live co środę o 18:00 – dodatkowa dawka motywacji w środku tygodnia
tysiące osób, które ćwiczą razem z Tobą – możesz liczyć na społeczność Codziennie Fit, czyli drużynę CF

Jak dołączyć do wyzwania? Możesz za darmo: wyzwanie noworoczne 2026

Jak zacząć? To proste! Wystarczy pobrać moją darmową aplikację Codziennie Fit – jest dostępna na każdy telefon. Znajdziesz ją TUTAJ.

W aplikacji znajdziesz wyzwanie, razem z kalendarzem treningów i możliwością odhaczania kolejnych dni. Apka też wygodnie przekieruje Cię do treningu na dany dzień – nie trzeba nic szukać, wystarczy rozłożyć matę i lecieć z tematem. Aplikacja poprowadzi Cię krok po kroku, dzięki czemu będziesz mogła/mógł skupić się na swoich celach, zamiast zastanawiać się, co robić. .

Wybierz plan treningowy dla siebie!

W wyzwaniu możesz skorzystać z darmowego planu „Różne poziomy” lub w wersji PRO dobrać sobie plan szyty na miarę do celu.

Wyzwanie zawiera aż 7 wariantów planów treningowych do wyboru, które zostały zaprojektowane tak, by zapewnić Ci jak najlepsze efekty.

Plan dostępny w wersji darmowej:

RÓŻNE POZIOMY – idealny plan na pracę nad formą!

Odpowiednia dawka różnorodnych treningów pomoże zredukować tkankę tłuszczową, wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję.

Potrzebny sprzęt: mata, hantle.

Plany dla osób z subkrypcją PRO:

ODCHUDZANIE – nastawiony na spalanie kalorii i redukcję tkanki tłuszczowej. Idealny, jeśli Twoim celem jest schudnięcie i poprawa kondycji.

Potrzebny sprzęt: mata.

MEGAPOCZĄTKUJĄCY – dla osób, które dopiero zaczynają, nie mają kondycji lub wracają po długiej przerwie. Dobry także dla osób otyłych czy po kontuzjach, nie zawiera skakania.

Potrzebny sprzęt: mata.

SYLWETKA – pomoże wymodelować i wyrzeźbić sylwetkę. Głównie treningi siłowe i wzmacniające. Idealny także dla biegaczy!

Potrzebny sprzęt: mata, hantle, gumy miniband.

HYBRYDOWY – dla zaawansowanych, którzy chcą łączyć trening siłowy, cardio i bieganie. Doskonały wstęp do Hyroxa i pracy nad wszechstronną sprawnością.

Potrzebny sprzęt: mata, hantle, ewentualnie kettle i sztanga (ale można te treningi wykonać także z hantlami).

NIE MAM CZASU – idealny plan dla zabieganych, zapracowanych oraz dla rodziców. Tylko 3 treningi tygodniowo!

Zrównoważony plan dla osób, które nie mają czasu, ale chcą zadbać o formę.

Potrzebny sprzęt: mata.

ZAAWANSOWANY – plan dla osób, które lubią intensywne treningi! Stworzony na prośbę społeczności Codziennie Fit jest to plan hybrydowy bez biegania. Znajdziesz w nim treningi hybrydowe, siłowe, interwałowe i cardio. Potrzebny sprzęt: mata, hantle, ewentualnie kettle i sztanga (ale można te treningi wykonać także z hantlami).

Jedyna taka promocja: tylko przez styczeń wersja PRO taniej!

Właśnie rozpoczęła się największa w roku (i jedyna taka) promocja na subskrypcję mojej aplikacji.
Jeśli lubicie oszczędzać i kupować mądrze, to TERAZ jest ten moment.

wersja roczna: 299 zł za każdy rok (mniej niż 1 zł dziennie!)
wersja miesięczna: od 19,99 zł za pierwszy miesiąc, każdy kolejny 29,99 zł.

⏰ Promocja trwa od 1 stycznia do 1 lutego 2026 i możecie mieć pewność, że taniej w 2026 roku już na pewno nie będzie. To jedyny moment, żeby kupić wersję PRO w takiej niskiej cenie.

Wersję PRO możecie kupić bezpośrednio w aplikacji.

Co jest w wersji pro?

W wersji PRO macie nowe wyzwania i plany treningowe co miesiąc, dostęp do planów treningowych PRO, dodawanie treningów do ulubionych nie tylko w trakcie wyzwania, historię treningów, dostęp do treningów pro (obecnie są to treningi biegowe audio i będzie ich więcej oraz spinning!) i dodatkowe funkcje, a jedna z nich już na dniach będzie dostępna 😇 i myślę, że jeśli lubicie podsumowania i statystyki, to Wam się spodoba!