Czas na nowy sezon, nową energię i zupełnie nową, fantastyczną formę! Wyzwanie treningowe Fit Wiosna zmotywuje Cię do działania i sprawi, że za cztery tygodnie będziesz najsprawniejszą wersją siebie. Nie wierzysz? Przekonajmy się! Dołącz do darmowego wyzwania i sprawdź, jakie będą efekty!
To już dziś! Startujemy z wielkim wyzwaniem treningowym Fit Wiosna! To wyzwanie, które powoli zaczyna mieć status kultowego w społeczności Codziennie Fit, bo co roku kilkanaście tysięcy osób bierze w nim udział i… kończy je z sukcesem! To jedno z najczęściej kończonych wyzwań, a to oznacza, że jedno jest pewne – możesz liczyć na super efekty, dużo motywacji i przede wszystkim: profesjonalne plany treningowe, które dadzą Ci zdrowie, sprawność i ładną sylwetkę.
Przed nami cztery tygodnie treningów, planów, energii i działania. Jeśli chcesz w końcu poczuć się lepiej, wrócić do formy albo po prostu potrzebujesz motywacji – jesteś w idealnym miejscu.
WYZWANIE FIT WIOSNA – DLACZEGO PRZYNOSI EFEKTY?
Przygotowałam dla Was doskonale ułożone plany treningowe, które będą nie tylko motywować do regularności, ale przede wszystkim – nastawione są na progres i efekty. Co to oznacza? Że jeśli rzeczywiście dołączysz do wyzwania i będziesz brać w nim udział, za cztery tygodnie zobaczysz dużą różnicę!
Dlaczego to działa?
- odpowiednio ułożony plan treningowy ze świetnymi treningami,
- nieustanna motywacja z mojej strony i ze strony społeczności Codziennie Fit,
- premierowe treningi w wiosennym klimacie co poniedziałek,
- treningi LIVE w środy o 18:00, które są dodatkową motywacją do działania,
- plany, które są realne do zrobienia i które możesz dopasować do siebie i swoich celów.
Do wyzwania możesz dołączyć za darmo.
Jak dołączyć do wyzwania? Darmowe wyzwanie treningowe Fit Wiosna 2025
Całe wyzwanie przygotowałam dla Was w mojej darmowej aplikacji Codziennie Fit!
Jak zacząć? To proste! Wystarczy pobrać aplikację Codziennie Fit – jest dostępna na każdy telefon. Znajdziesz ją TUTAJ. W aplikacji znajdziesz wyzwanie Fit Wiosna, a w nim – aż 11 planów treningowych do wyboru!
Znajdziesz tam całe wyzwanie, razem z kalendarzem treningów i możliwością odhaczania kolejnych dni. Apka też wygodnie przekieruje Cię do treningu na dany dzień – nie trzeba nic szukać, wystarczy rozłożyć matę i lecieć z tematem. Aplikacja poprowadzi Cię krok po kroku, dzięki czemu będziesz mogła/mógł skupić się na swoich celach, zamiast zastanawiać się, co robić
11 PLANÓW TRENINGOWYCH DO WYBORU: WYZWANIE TRENINGOWE WIOSNA
Dzięki aplikacji mogę jeszcze lepiej dopasować plany do różnych potrzeb – dlatego czeka na Was aż 11 opcji do wyboru!
w wersji darmowej:
- początkujący
- średniozaawansowani
- zaawansowani
UWAGA! Upewnij się, że masz aktualną wersję aplikacji!
w wersji PRO – dostosowane do Twojego celu:
- Odchudzanie – plan nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej i redukcję wagi.
- Sylwetka – plan siłowy i wzmacniający dla osób, które chcą ujędrnić ciało, wymodelować się i poprawić kształt sylwetki.
- Hybrydowy – plan dla zaawansowanych – połączenie siły, cardio i biegania. Pomaga osiągnąć maksimum sprawności i formę życia.
- Dla biegaczy – dla osób, które biegają i chcą wspierać swoją pasję dodatkowymi treningami. Poprawia ogólną kondycję i zmniejsza ryzyko kontuzji.
- Na siłownię – masz dostęp do siłowni? Ten plan będzie idealny! Wszystkie treningi zrobisz też w domu, jeśli masz sprzęt.
- Express – masz tylko 20 minut dziennie? Żaden problem – ten plan został stworzony właśnie z myślą o tym!
- Nie mam czasu – minimalna ilość treningów, maksymalny efekt. Tylko 3 sesje w tygodniu – idealne dla zabieganych.
- Zdrowa głowa – dla osób, które przeżywają trudniejszy czas, są zestresowane lub mają spadki nastroju. Pomaga się rozluźnić, poprawia samopoczucie i daje zastrzyk pozytywnej energii.
Dlaczego warto wybrać PRO?
- Indywidualne podejście: dobierasz plan idealny dla siebie.
- Szybsze efekty: skoncentrowane plany przynoszące konkretne rezultaty.
- Dodawanie treningów do ulubionych w aplikacji
- Historia wykonania każdego treningu
Cena PRO to 29,99 zł w subskrypcji miesięcznej lub 329,99 zł w subskrypcji rocznej (płacisz za 11 miesięcy – 1 miesiąc gratis). Wersja PRO to opcja dla tych, którzy chcą sięgnąć po więcej i maksymalnie wykorzystać potencjał aplikacji 🙂
JAKI PLAN WYBRAĆ?
Spokojnie, pomogę! Nagrałam specjalny poradnik, który rozwieje wątpliwości:
WYGRAJ NAGRANIA TRENINGU Z MARTĄ!
W tym roku przygotowałam dla Was coś wyjątkowego – konkurs, w którym dwie osoby zostaną zaproszone na nagrania treningu ze mną i wspólny obiad. Mam nadzieję, że to dodatkowo zmotywuje Was do realizacji wyzwania!
Jak wziąć udział?
- kup aplikację w wersji PRO (jeśli już masz – zaliczone!)
- relacjonuj na swoim Instagramie, jak ćwiczysz w ramach Fit Wiosna – w formie rolek, postów czy stories (zapisanych w wyróżnionych)
- oznaczaj materiały: @codziennie_fit oraz @codzienniefit_app i dodaj hashtag #konkursfitwiosna25
- nie musisz wrzucać codziennie – liczy się autentyczność i pomysł!
- regulamin konkursu znajdziesz TUTAJ.
CZAS ZACZĄĆ FIT WIOSNĘ!
Nie ma się co zastanawiać – czas zacząć wyzwanie! Czekam na Was na macie i jestem bardzo podekscytowana tym, jakie wspaniałe efekty osiągnięcie!
FIT WIOSNA – dołącz do wielkiego wyzwania i bądź w formie na wiosnę!