Im bliżej wakacje – tym więcej osób szuka czegoś, co można określić jako trening odchudzający. Więc proszę bardzo! Nowy trening SLIM to bardzo skuteczne połączenie spalania i wzmacniania, które pomoże popracować nad sylwetką i ułatwi walkę o formę: zarówno tą fizyczną, cielesną jak i tą sportową, sprawnościową!
Zanim zaczniemy, teraz przekręcę wszystko do góry nogami. Jak wiele razy Wam powtarzałam – nie ma czegoś takiego jak trening odchudzający. Ale jak to? Już tłumaczę: każdy ruch może przyczynić się do pracy nad sylwetką, nie musi się koniecznie tak nazwać. Rzeczywiście jednak, jeśli odpowiednio skonstruujemy ćwiczenia, mogą być one bardziej skuteczne, jeśli pracujemy nad figurą – i taki właśnie jest nowy trening SLIM.
SLIM – TRENING „ODCHUDZAJĄCY” | FORMA NA LATO (I INNE MIESIĄCE)
SLIM – to trening, który pomoże ogólnorozwojowo popracować nad całą sylwetką, ale także będzie świetnym treningiem żeby po prostu poprawić swoją formę sportową!
DLA KOGO: dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
RODZAJ: trening ogólnorozwojowy, cardio o różnej intensywności ze wzmacnianiem, trening odchudzający
CEL: poprawa sprawności, spalanie, wzmacnianie całego ciała, odchudzanie, poprawa kondycjj
INTENSYWNOŚĆ: zmienna przez cały trening
TRENUJ ZE MNĄ NA ŻYWO W TWOIM MIEŚCIE!
Jeśli chcecie też utrzymać motywację i przeżyć naprawdę fajny dzień pełen inspiracji i dobrej energii, to przypominam, że w majowe weekendy widzimy się na żywo!
Zaklepcie swoje miejsce, żeby potem nie żałować, jak zobaczycie relacje z trasy! Szczegóły trasy i bilety znajdziecie TUTAJ.
NA TRASIE ODWIEDZĘ NASTĘPUJĄCE MIASTA:
Szczecin – 6 maja – kupisz bilet TU.
Poznań – 7 maja – kupisz bilet TU.
Warszawa – 13 maja – SOLD OUT.
Warszawa: drugi termin (jeszcze są bilety!) – 14 maja – – kupisz bilet TU (do 20.04 zniżka!)
Kraków – 20 maja – kupisz bilet TU.
Katowice – 21 maja – kupisz bilet TU.
Gdańsk – 27 maja – kupisz bilet TU.
Łódź – 28 maja – kupisz bilet TU.
WIELKI FINAŁ we Wrocławiu – 4 czerwca – kupisz bilet TU.
NIE PRZEGAP NOWYCH FILMÓW!
Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi treningami, a także innymi moimi filmami dotyczącymi ćwiczeń, zdrowia i odżywiania – zasubskrybuj mój kanał! Możesz zrobić to TUTAJ.
Inne treningi znajdziecie także w kategorii: ZESTAWY ĆWICZEŃ.
Na blogu znajduje się też mnóstwo zdrowych przepisów – PRZEPISY.
Po więcej motywacji zajrzyjcie na mój FACEBOOK i INSTAGRAM .
