Gotowi na dzisiaj? Mam nadzieję, bo przygotowałam coś specjalnego 🙂
OSOBY MEGA POCZĄTKUJĄCE
Dzisiaj megapoczątkujący mają proste zadanie – przećwiczyć całe ciało. Ten Starter zawiera zarówno elementy wzmacniania jak i cardio, więc popracujemy nad naszą kondycją, ale też sprawnością.
OSOBY ŚREDNIOZAAWANSOWANE I AMBITNI POCZĄTKUJĄCY
Do wyboru dwa treningi – jeśli macie hantle lub puszki z fasolą czy butelki z wodą – koniecznie wypróbujcie nowy trening!
Trening z hantlami dostępny będzie na kanale od poniedziałku, 28 czerwca od godziny 7:00:
Jeśli nie macie hantli, możecie zrobić:
OSOBY ZAAWANSOWANE
Tak jak osoby średniozaawansowane – dzisiaj do zrobienia najnowszy, swieżutki trening z kanału 🙂
Trening z hantlami dostępny będzie na kanale od poniedziałku, 28 czerwca od godziny 7:00:
Jeśli nie macie hantli, możecie zrobić:
Jesteśmy już na finiszu naszego mini wyzwania – mówiłam Wam, że szybko zleci 🙂 Ale sama nie sądziłam, że AŻ TAK szybko 🙂
#WITAJLATO DZIEŃ 6