Dzień dobry, cóż to za cudowny dzień? Ano trzeci dzień naszego wyzwania! Mam nadzieję, że humory Wam dopisują!
Tak naprawdę to nie tylko początek, ale już prawie połowa naszego mini-wyzwania!
Będę wdzięczna, jak dzisiaj napiszecie mi w komentarzach, jak się czujecie – czy wszystko w porządku, jak Wam idzie, jakie macie nastawienie?
Według pogody, temperatura ma się uspokoić, dlatego dzisiaj to wykorzystamy – poćwiczymy szybko, ale efektywnie, robiąc treningi bardziej intensywne, ale za to krótsze. Chciałabym, żebyście spróbowali dzisiaj dać z siebie więcej niż dotychczas: to fajna próba charakteru i samodyscypliny. W porządku?
OSOBY MEGA POCZĄTKUJĄCE
OSOBY ŚREDNIOZAAWANSOWANE I AMBITNI POCZĄTKUJĄCY
OSOBY ZAAWANSOWANE
Pamiętajcie: jeśli wrzucacie jakieś zdjęcia lub relacje z wyzwania na Instagram, pamiętaj, żeby oznaczyć je: #druzynaCF #witajlato @codziennie_fit – dzięki temu je zobaczę i będę mogła udostępnić Wasze materiały dalej, żeby zmotywować innych! <3
