Site icon Codziennie Fit

#WYZWANIEFITMAS – DZIEŃ 6

Szósty dzień Wam się spodoba!

TRENING NA DZIŚ

Dzisiaj treningu nie ma – odpoczywamy 🙂

Dzisiejsza regeneracja jest bardzo istotna, więc weźcie ją sobie głęboko do serca. Oczywiście w ramach aktywności możecie iść na spacer, potańczyć czy się porozciągać, natomiast odradzam mocniejsze treningi i ćwiczenia – trzeba dać ciału czas na odpoczynek 🙂

Dziękuję też Wam za wszystkie odpowiedzi dotyczące live’a z rozciąganiem! Pomyślę nad rozsądnym terminem i na pewno dowiecie się o wszystkim z kolejnych „okienek” kalendarza 🙂

A tymczasem – miłego odpoczywania!

Exit mobile version