Dzień dobry! Czas na 11 dzień wyzwania i zapowiedź czegoś fajnego!
Halo, halo! Wiem, że pod koniec drugiego tygodnia wyzwania zazwyczaj entuzjazm opada, ale trzymajcie się dzielnie – dzisiaj jeszcze trenujecie sami, ale już jutro spotykamy się na treningu LIVE!
LIVE odbędzie się w dniu 12, czyli 12 grudnia (sobota) o godzinie 17:00 na moim kanale YouTube – TUTAJ.
Wstępnie planowałam go na dzisiaj (piątek), nawet kilka z Was już zobaczyło takie zadanie na dziś, bo wpis opublikował się automatycznie (byłam na sesji), ale z powodów zdrowotnych muszę to odłożyć na jutro. Pewnie nie wszyscy będą zadowoleni, ale muszę to zrobić, żeby zadbać też o siebie 🙂
TRENING NA DZIŚ
Osoby mega początkujące / wracające po chorobie / z dużą nadwagą / nie mające kondycji:
Ambitni początkujący i osoby średnio-zaawansowane:
Osoby zaawansowane
Wiem, że niektórym pod koniec tygodnia jest ciężko, więc mocno trzymam kciuki i … liczę na to samo, bo czwartek strasznie mnie przetyrał. Muszę trochę odpocząć, żeby na live w sobotę być pełna energii dla Was 🙂
#WYZWANIEFITMAS – DZIEŃ 11