Okrągła dziesiątka, czyli 10 dzień wyzwania! Czy Wam też tak szybko to leci?
Składam reklamację! Grudzień leci zdecydowanie zbyt szybko 🙁 Dzisiejszy dzień cały spędzam na sesji zdjęciowej do mojego najnowszego ebooka o treningu w domu (premiera prawdopodobnie w styczniu), więc będę dopiero późnym wieczorem i już wiem, że kolejny dzień mi zleci w mgnieniu oka 🙂
A jak Wam leci grudzień? Też uważacie, że strasznie to wszystko szybko się dzieje?
Pamiętajcie, że po dodatkową dawkę motywacji możecie skoczyć na mój Instagram – w relacjach (instastories) codziennie wrzucam mini-zadania lub wiedzę na dany dzień przez cały czas trwania wyzwania! Mój Instagram znajdziecie TUTAJ. Codzienne zadania będę też zapisywać na moim instagramowym profilu w wyróżnionych relacjach.
Więcej o wyzwaniu przeczytasz TUTAJ.
TRENING NA DZIŚ
Osoby mega początkujące / wracające po chorobie / z dużą nadwagą / nie mające kondycji:
Ambitni początkujący i osoby średnio-zaawansowane:
Osoby zaawansowane
Widziałam w komentarzach, że są jednak osoby, które się nie poddają i cisną cały czas 🙂 Brawo! Bardzo jestem z Was dumna, i chociaż słyszycie to pewnie ode mnie często, to mówię to szczerze i z serducha 🙂
Dajcie znać, jak Wam poszedł dzisiejszy trening! I trzymajcie kciuki za moje zdjęcia dziś 🙂
