Wiem, że Mikołajki były wczoraj, ale… mam dla Was niespodziankę dzisiaj! Jestem ciekawa, co powiecie!
TRENING NA DZIŚ
Dzisiejszym zadaniem jest ZUPEŁNIE NOWY trening – BŁYSKAWICA! Tylko kwadrans – ale za to jaki! Zresztą, zobaczycie sami 🙂 Bardzo jestem zadowolona z tego, jak mi wyszedł ten trening i mam nadzieję, że ta PREMIERA Wam się spodoba!
Osoby początkujące – spokojnie możecie robić dłuższe przerwy między ćwiczeniami, zatrzymując film. Poza tym nie widzę przeciwwskazań do wykonania tego treningu.
CZEKAM NA WRAŻENIA!
Dzisiaj szczerze powiem – czekam na wrażenia, bo trening jest świeży jak bułeczki z piekarni 🙂 Napiszcie mi, jak się Wam go robiło!
