Ostatnie dwa dni naszego wyzwania przed nami 🙂
Dzisiaj – jak się pewnie domyślacie – czas na trochę rozciągania i odpoczynku. Ponieważ jutro i pojutrze to dni specjalne i pewnie wiele z Was będzie miało dużo rzeczy do roboty, od razu Wam powiem, ile czasu przyszykować:
- 23 grudnia na trening potrzebujecie 25 minut.
- 24 grudnia na trening potrzebujecie 17 minut.
A teraz wracamy do spraw aktualnych – czyli trening na dziś!
TRENING NA DZIŚ
Dzisiaj czas na skupienie się na swoim ciele i rozciąganie – myślę, że przyda Wam się chwila relaksu przed świętami. 🙂
