FIT DO ŚWIĄT – DZIEŃ 18

Hejka! Czas na kolejny – już osiemnasty! – dzień naszego wyzwania!

Wczoraj było wzmacnianie, a dzisiaj czas na trening, który rozrusza całe ciało i poprawi naszą kondycję. W zależności od poziomu, znów mam dla Was dwie opcje – dla każdego coś się znajdzie 🙂

Początkujący:

Zaawansowani:

JAK WYGLĄDAJĄ WASZE PRZYGOTOWANIA DO ŚWIĄT?

Ponieważ wyzwanie miało być też odliczaniem do świąt, dzisiaj tylko jedno pytanie do Was – jak przygotowania? U nas prezenty już kupione, choinka ubrana i na szczęście koty nie są nią zainteresowane. Nie mogę się już doczekać rodzinnej atmosfery i tego spokojnego czasu, który pozwala trochę człowiekowi odetchnąć 🙂