Wyzwanie #FITDOŚWIĄT

FIT DO ŚWIĄT – DZIEŃ 17

Dzisiaj w naszym wyzwaniu bardzo przyjemny trening!

TRENING NA DZIŚ

Czas na wzmacnianie naszego ciała – początkujący popracują nad zapominaną przez wielu, wewnętrzną częścią ud, a zaawansowani – nad pośladkami i to w stylu retro 🙂

Początkujący:

Zaawansowani:

Mam nadzieję, że będziecie mieli udany dzień – chciałabym napisać coś więcej, ale czuję, że dzisiaj mój mózg to gąbka po egzaminie na prawo jazdy i wcześniejszych kilku dniach jazd pod rząd 😀 Dlatego wybaczcie, ale dzisiaj tylko tyle ode mnie 🙂 Buziaki!

About author

Articles

Jestem trenerką, absolwentką AWF we Wrocławiu i byłym sportowcem. Założyłam tego bloga, by udowodnić, że fit może być każdy - niezależnie od wieku i grubości portfela.