Czas na kolejny tydzień naszego wyzwania!
Gotowi na ostatni pełny tydzień treningów przed świętami? Ja bardzo! Mam nadzieję, że nie odpuścicie na samej końcówce i razem dobrniemy do Wigilii bardzo rozruszani i aktywni 🙂
TRENING NA DZIŚ
Dzisiaj mam dla Was coś bardzo przyjemnego – treningi z tej serii są jak dla mnie niedoceniane (a naprawdę ciekawe i szybko lecą). Sama wersję cardio + ramiona zrobiłam już w sobotę, żeby sobie przypomnieć, ale też wiedziałam, że w poniedziałek nie dam rady zrobić treningu – mam dzisiaj bardzo zabiegany dzień.
Osoby początkujące:
Osoby zaawansowane:
TWOJE NAJTRUDNIEJSZE ĆWICZENIE TO?
Dzisiaj mam dla Was pytanie, które – nie ukrywam – mam nadzieję ,że pomoże mi w przygotowaniu kolejnych materiałów. Jakie ćwiczenie sprawia Wam największy problem: zarówno kondycyjnie jak i technicznie? Co jest dla Was najtrudniejsze? Dajcie mi znać w komentarzu – oczywiście razem z dzisiejszym meldunkiem!
FIT DO ŚWIĄT – DZIEŃ 16