FIT DO ŚWIĄT – DZIEŃ 14

Aż trudno mi uwierzyć, że to koniec drugiego tygodnia! Kiedy to zleciało?

Słuchajcie, tak lubię to wyzwanie – daje mi jakieś takie uczucie ciepła 🙂 I wspólnoty drużyny CF 🙂 Super jest czytać Wasze meldunki, oglądać relacje – robię to przy każdym wyzwaniu ZAWSZE, najczęściej wieczorami przed snem. 🙂 Odpalam telefon i przeglądam, jak Wam idzie. Najfajniej jest widzieć, kiedy pojawiają się te same osoby, które rzeczywiście trwają w wyzwaniu i działają 🙂 Świetnie!

TRENING NA DZIŚ

Dzisiaj czas na trochę ogólnej pracy – nad kondycją, ciałem i wzmocnieniem mięśni.

Osoby początkujące:

Osoby zaawansowane:

Życzę Wam udanego dnia – odpocznijcie po treningu! Pewnie u niektórych trwają już przygotowania do świąt – polecam mój najnowszy przepis na fit świąteczne ciacho marchewkowe: KLIK. 🙂

Buziaki!