Codziennie Fit

FIT DO ŚWIĄT – DZIEŃ 10

Dzisiaj na szybko wrzucam dla Was zadanie – wieczorem, między jedną wędrówką do kuchni a drugą – próbuję zrobić świąteczny wypiek w zdrowej wersji, który wpadł mi do głowy, ale zerkając teraz do piekarnika, nie jestem taka pewna, czy się uda. Być może będę musiała spróbować raz jeszcze 🙂 To nic – wierzę, że jestem blisko 😀

TRENING NA DZIŚ

Dzisiaj wzmocnimy ciało. Po wczorajszym cardio – przyda się! 🙂

Wiem, że jedni ten treningi uwielbiają, a drudzy – nie znoszą! Jednak na dzisiaj mam dla Was brzuch, uda i pośladki. Początkujący – róbcie wolniej (nie musicie robić tyle samo powtórzeń). Dacie jednak radę zrobić cały trening!

Jeśli wybitnie nie lubisz tego treningu, zamiast niego zrób:

Dziękuję Wam za wczorajsze relacje – jednak jesteście! O nic dzisiaj nie proszę. Dziękuję tylko, że jesteście 🙂

Butelki i naklejki motywacyjne: KLIK

Exit mobile version