Wyzwanie #LATOZMARTĄ - 21 dniWyzwanie 21 dni fit

Wyzwanie #latozmarta – dzień 5

Piąty dzień zmagań przed nami – jesteście gotowi?

Dzisiejsze zadanie wrzucam bardzo na szybko – z samego rana nagrywam dla Was nowy trening i w sumie to już powinnam spać. Jak to czytacie rano, to prawdopodobnie jestem już w trakcie nagrań 🙂 Jeśli się uda, to nowy trening będzie zawarty w wyzwaniu za jakiś czas. 🙂

WYZWANIE #LATOZMARTA – DZIEŃ 5

Dzisiejszy trening jest dłuższy celowo – raz, bo wracamy po dniu relaksu, dwa – bo to dobre rozpoczęcie weekendu (a tak się składa, że piąty dzień wyzwania, to piątek), a trzy – bo w końcu wyzwanie też powinno być czasami wyzwaniem! 🙂

Do dzieła więc! Czas na dzisiejsze zadanie:

Początkujący:

Zaawansowani:

PYTANIE: JAKIE MASZ PLANY?

Dzisiaj przewrotnie nie zapytam Was o wyzwanie, a… o Wasze weekendowe plany! Przy okazji oczywiście możecie zdać raport w komentarzu, ale przede wszystkim jestem bardzo ciekawa, co będziecie robić w ten weekend – odpoczywać, pracować, wyjeżdżać, trenować? Dajcie mi znać!

Mój weekend jest mieszany – pół praca, pół odpoczynek! Mam nadzieję, że uda się to jakoś wyważyć i zrealizować zarówno obowiązki, jak i wrzucić na luz. 🙂

About author

Articles

Jestem trenerką, absolwentką AWF we Wrocławiu i byłym sportowcem. Założyłam tego bloga, by udowodnić, że fit może być każdy - niezależnie od wieku i grubości portfela.