Nasze wyzwanie czas zacząć! Gotowi na pierwszy dzień?
Ponieważ wyzwanie pojawiło się na blogu wieczorem, jestem świadoma, że nie wszyscy mogą być dzisiaj gotowi na drastyczną zmianę planów i długie czy wymagające zadanie.
Dlatego start będzie łagodny, bezbolesny i cóż… raczej nie wymyślicie tu żadnej wymówki, ponieważ nie uwierzę, że jesteście w stanie siedzieć właśnie na internecie i czytać te słowa, i nie mieć piętnastu minut, żeby je ukończyć. 🙂
WYZWANIE #LATOZMARTA – DZIEŃ 1
Piętnaście minut. Tyle zajmuje dzisiejsze zadanie – trening. Jestem ciekawa, jak Wam pójdzie, bo to jeden z moich ukrytych treningów na kanale – nie każdy go zna!
Bardzo początkujący: możecie spokojnie robić dłuższe przerwy, jeśli zachodzi taka potrzeba.
Nie wszystkie zadania z wyzwania będą treningowe – przecież trzeba ten nasz sierpień trochę urozmaicić, skoro będziemy razem walczyć przez 21 dni. Jestem bardzo podekscytowana, bo w ten sposób mogę połączyć mój obóz Codziennie Fit Camp z osobami, które nie mogą na nim być. To jest świetne!
CZEKAM NA RAPORT – BEZ ŚCIEMY!
I teraz najtrudniejsze zadanie – ja wiem, że dużo osób nie lubi komentować – a tutaj Marta czeka na raport! Możecie dać mi znać pod tym artykułem w komentarzu lub na swoim profilu na Instagramie (tylko oznaczcie #latozMarta #druzynacf, żebym mogła to odnaleźć) jak Wam poszło pierwsze zadanie i pierwszy dzień wyzwania!
Wyzwanie #latozmarta – dzień 1