• Szukaj

Wyzwanie – rozciąganie: dzień 14

Nie wierzę, że to już przedostatni dzień wyzwania! Jesteście gotowi?

Nasze wyzwanie dobiega końca! Z jednej strony jest mi bardzo przykro, z drugiej – cieszę sie, ze tyle osób dotrwało do końca (mimo, że im dalej w las tym niektórym nie chciało się już meldować ) 🙂

Przed nami już przedostatnie zadanie! Dzisiaj wracamy do stretchingu z fokami, który powinien dobrze rozciągnąć całe Wasze ciało.

Napisane przez
Marta Hennig

Jestem trenerką, absolwentką AWF we Wrocławiu i byłym sportowcem. Założyłam tego bloga, by udowodnić, że fit może być każdy - niezależnie od wieku i grubości portfela.

Zobacz wszystkie artykuły
Napisane przez Marta Hennig

Chcesz być fit?

MAM COŚ DLA CIEBIE!


Na moim kanale youtube znajdziesz treningi, zestawy ćwiczeń na konkretne partie ciała, zdrowe przepisy, pomysły na jadłospis na cały dzień, porady dotyczące bycia fit oraz wiele, wiele więcej!
I to wszystko za darmo!