• Szukaj

Wyzwanie wiosenne: dzień 28

Zostały ostatnie 3 dni naszego wyzwania!

Czy Wy rozumiecie? Jesteśmy już na 28 dniu wyzwania, co oznacza, że prawie skończyliśmy! Nie wierzę, a jednocześnie rozpiera mnie duma, bo wiem, że wiele osób dotrwało do tego momentu i jedzie dalej. Bardzo dobrze!

TRENING NA DZIŚ

Dzisiejszy trening należy znów do tych przyjemniejszych. Rozpieszczam Was 🙂 Wiem jednak, że wiele osób po tak długim wyzwaniu może czuć zmęczenie – jest to całkowicie normalne. Jutro w planach mamy luz i odpoczynek, pojutrze mocniejszy trening, a potem… sami zobaczycie.

Napisane przez
Marta Hennig

Jestem trenerką, absolwentką AWF we Wrocławiu i byłym sportowcem. Założyłam tego bloga, by udowodnić, że fit może być każdy - niezależnie od wieku i grubości portfela.

Zobacz wszystkie artykuły
Napisane przez Marta Hennig

Chcesz być fit?

MAM COŚ DLA CIEBIE!


Na moim kanale youtube znajdziesz treningi, zestawy ćwiczeń na konkretne partie ciała, zdrowe przepisy, pomysły na jadłospis na cały dzień, porady dotyczące bycia fit oraz wiele, wiele więcej!
I to wszystko za darmo!