Jesteśmy w połowie naszego wyzwania!
Tak trzymaj! Zanim zaczniemy, muszę to powiedzieć: jestem ogromnie dumna, że wytrwałaś lub wytrwałeś do tego momentu. Nawet, jeśli po drodze zdarzały się upadki – to i tak należą Ci się ogromne brawa!
TRENING NA DZIŚ
Dzisiaj skupimy się na wzmocnieniu całego ciała – ten trening ładnie je ujędrni, wzmocni i pięknie zarysuje. Zwróć uwagę na technikę – jest ogromnie ważna!
PRZEPIS NA DZIŚ
Jeśli nie macie pomysłu na obiad lub kolację, przychodzę z pomocą – faszerowane papryki genialnie się sprawdzą!
