Wyzwanie wiosenne: dzień 13

Trzynastka wcale nie oznacza pecha, chociaż przed nami mocny trening!

Cześć  i czołem! Przed nami kolejny dzień wyzwania. Czas kompletnie wrócić na tory po świętach i znów powitać codzienność. 🙂 

TRENING NA DZIŚ

Dzisiejszy trening nie jest najłatwiejszy, ale nie jest też mega trudny – wierzę, że spokojnie dacie radę. Poćwiczymy całe nasze ciało – i to bardzo dokładnie!

Jeśli jesteś osobą początkującą i boisz się, że nie dasz rady – zrób ten trening. Jeśli będzie ciężko – wydłuż przerwy:

 

PRZEPIS NA DZIŚ:

Faszerowane bataty to mój najprostszy sposób na przekonanie kogoś do zdrowego jedzenia. Są pyszne, sycące i nadają się zarówno na obiad, jak i na kolację.

Zobacz przepis TUTAJ

Dajcie znać – jak Wam idzie po świętach? Bez problemu wróciliście do naszego wyzwania?