WYZWANIE ŚWIĄTECZNE: DZIEŃ OSIEMNASTY [22.12]

BRAWO! Ostatni dzień wyzwania przed nami!

Udało Ci się – jeśli dziś zrobisz trening, to oznacza, że ukończyłaś (i ukończyłeś, wiem o Was, panowie) CAŁE grudniowe wyzwanie. To wcale nie było takie łatwe, biorąc pod uwagę okres przedświąteczny, pogodę za oknem oraz intensywność treningów. Mimo trudów, to wszystko prawie za Tobą.

W wolnym czasie świątecznym przejrzę wszystkie Wasze wpisy z hasztagów #swietaCf i #druzynaCF, a także wybiorę osoby, które wygrały moją książkę. 🙂 Chciałabym też odwiedzić profile osób, których nie zdążyłam odwiedzić w trakcie wyzwania, zostawić Wam jakiś znak życia, zobaczyć, kim jesteście. 🙂

Czytałam Wasze komentarze i wiem, że forma wyzwania Wam się podobała. Cóż – w takim razie pomyślę nad jakąś jego kontynuacją, ale do końca grudnia musicie dać mi trochę wyluzować – dzisiaj jadę do rodziny, a że mam ciężką sytuację ostatnio, nie wiem, czy będę spędzała dużo czasu w sieci. Nie zostawiam Was jednak bez niczego – dzisiaj na blogu wskoczy przepis na świąteczne ciasto last minute, a ja przygotowałam dla Was wiele ciekawych artykułów na ten wolny czas. 🙂

Samo wyzwanie nie przeszło dokładnie tak, jak przewidziałam, bo chciałam mieć dla Was dodatkowy, nowy trening. Niestety nie udało mi się go nagrać – łącznie chorowałam trzy tygodnie, a w tym tygodniu rezerwacja sali graniczyła z cudem. Cóż, mam nadzieję, że następnym razem się uda 🙂 

To co – zaczynamy?

TRENING NA DZIŚ – DLA WSZYSTKICH

Wyzwanie trzeba zakończyć z przytupem. Wiem, że jesteś zmęczona (i zmęczony) po wczorajszym treningu, ale proszę Cię dzisiaj o ostatni już, wspólny, mocny trening. A potem przyjdzie czas na odpoczynek, święta i zjadanie ogromnej ilości pierogów (ja nie mam zamiaru sobie żałować). 🙂 To co – gotowi na TURBO? 🙂

Jeśli źle się czujesz, jesteś początkujący, po chorobie, nie masz ochoty, masz zły nastrój – zamiast TURBO zrób trening poniżej! 

 

I NAJWAŻNIEJSZE

Dzisiaj MUSISZ się zameldować w komentarzu! Nawet, jeśli nigdy tego nie robisz – dzisiaj zrób wyjątek, bardzo Cię proszę. To nasz ostatni dzień i czas zrobić listę świetnych ludzi, którym to wyzwanie wyszło! <3 

Ściskam Was mega mocno, jestem tak dumna, że naprawdę piszę ten artykuł wzruszona. Fajnie było złapać w ten sposób z Wami kontakt, a jeszcze bardziej słyszeć, że Wam też się wyzwanie podobało. :* :* :* :* 

BRAWO!!! UDAŁO CI SIĘ!