Wzdęty brzuch – brzuch jak balon. Co robić? Zestaw ratunkowy!

Wzdęty brzuch – brzuch jak balon. Co robić? Zestaw ratunkowy!

Post navigation

14 komentarzy

  • Ok, pić więcej wody. A co jeśli będąc w pracy nie mogę sobie pozwolić na wychodzenie co kilkanaście- kilkadziesiąt minut żeby się napić? 🙁 Niestety to bolączka wielu pracowników, którzy zostają pouczeni, że „nie wolno trzymać butelki wody przy kasie i popijać co chwilę, bo … nie i już.”.

    • Poruszcie ten temat w większym gronie i idźcie z tym do pracodawcy. Sama pracowałam w sklepie, nie napić się choćby łyka wody przez 8h to morderstwo. Zwłaszcza, kiedy pracujesz mówiąc, to naturalne, że w którymś momencie zaczyna zasychać w ustach czujemy dyskomfort.
      I jeśli pracodawcę nie przekona argument komfortu czy zdrowia, to możecie zwrócić uwagę, że w wielu sklepach nie ma z tym problemu. Będąc wczoraj w Tesco widziałam bidonik z wodą ustawiony na stoliku obok kasy. Myśmy zawsze miały butelki z wodą na półeczce pod kasą. I klienci naprawdę nie będą Wam mieli tego za złe. Bo o cóż by miała być afera!
      Trzymam za Was (Ciebie?) kciuki 😀 Pracodawca też człowiekiem jest.

        • W porządku, duża firma, standard musi narzucić. Jednak jestem pewna, że jest ktoś „niżej”, kto jest przełożonym w samym miejscu pracy. Dyrektor, menadżer, kierownik. Może warto się do niego w pierwszej kolejności zwrócić. Wytłumaczyć, przedstawić solidne argumenty, czemu ta woda może ułatwić i polepszyć waszą pracę. Koniecznie niech się za Wami wstawi 😉

  • Mam pytanie, bo kiedy wspominasz o swoich dolegliwościach żołądkowych to mam wrażenie, że zauważam u siebie coś podobnego, czy mogłabyś np napisać jakiś post o tym jak rozpoznać taką ,,chorobę”? To by pomogło rozwiać moje wątpliwości 🙂

    • Należy iść do lekarza 🙂 Samemu nie da się rozpoznać, bo większość chorób związanych z układem trawiennym może mieć łudząco podobne objawy.

  • Hey . Jak łączyć treningi siłowe z cardio ? W tygodniu jak najlepiej rozłożyć.? Cardio brzuch pośladki?

  • Hej Marta! Doradź proszę jak wplatać poszczególne sprzęty w trening wzmacniający na całe ciało ? Jak poradzić sobie z taśmami, piłką – wiem, ale np twister, hula hop, agrafka ? Ja robię tak, że zatrzymuję trening jak kończę serię na brzuch (jeśli taka jest w treningu), to dodaje na koniec jeszcze twister, lub hula hop. Podobnie z agrafką – dodaję ją na koniec przy serii wzmacniającej ręce, lub uda. Nie wiem czy dobrze robię…

  • A propo wpisu to ja polecam herbatkę ziołową Belin Mix 7 ziół. Składniki: rooibos 53%, liść mięty 11%, owoc kopru 10%, liść jeżyny, ziele trawy cytrynowej 8 %, kora cynamonowca 5%, korzeń lukrecji. Moze komuś przypadnie do gustu.

  • niestety mnie nie omijają problemy z wzdętym brzuchem i zaparciami.. a naturalne sposoby rzadko kiedy działają:( stosuję dicopeg 10g co jakiś czas i reguluje on pracę jelit. a jestem osobą która lubi ruch i dużo się rusza, dietę też mam bardzo zdrową a jednak coś mi szkodzi

Leave a Reply

back to top