Trening HIIT – krótki & intensywny [WIDEO]

Trening interwałowy podbił serca z kilku powodów – nie zajmuje dużo czasu, jest skuteczny i… zdecydowanie nie jest nudny! Dlatego przygotowałam dla Was trening HIIT – w sam raz dla wszystkich, którzy mają mało czasu, a chcą wykonać konkretną robotę.

TRENING HIIT

Trening HIIT to trening interwałowy o wysokiej intensywności. Spala sporo kalorii w krótkim czasie, ale przede wszystkim podkręca metabolizm. Z racji na swoją intensywność jest także pomocny przy budowaniu kondycji.

Jeśli macie jakieś pytania – dajcie znać 🙂

HEJ!

Zapraszam Was do subskrypcji kanału! Dzięki temu będziecie na bieżąco, bo powiadomienia dostajecie od razu po publikacji filmu, ale też mi będzie po prostu, po ludzku, miło. Niedługo przekroczymy 40 tysięcy subskrybentów! Czy będziesz jednym z nich?

Dołącz do mnie na FACEBOOKU INSTAGRAMIE po dodatkową dawkę motywacji!