Jaki trening jest najlepszy na odchudzanie?

Jaki trening jest najlepszy na odchudzanie?

Zobacz także:

Post navigation

11 komentarzy

  • Powtarzam prośbę: czy możesz podpowiedzieć najlepszą rozgrzewkę dla osoby, która nie może biegać ani skakać?

    Reply

    • Czy ja dobrze kojarzę, że odpowiadałaś, że nie możesz, bo jesteś na wózku? Jeśli tak, to niestety nie pomogę – nie specjalizuję się niestety w tego typu aktywnościach fizycznych; to jest zupełnie inny dział wiedzy, a na studiach – inna specjalizacja. 🙁 Najlepiej byłoby zgłosić się do odpowiedniego trenera, która ma taką specjalizację/tytuł instruktora.

      Jeśli zaś coś pomyliłam i to nie ty, to formą rozgrzewki mogą być tak naprawdę każde łagodne ćwiczenia, które angażują całe ciało i podnoszą trochę tętno. Kwestia tego, co najbardziej nam tutaj będzie pasować.

      Reply

  • Piszę drugi raz, bo poprzednie jakoś zniknęło. Powtarzam prośbę, czy możesz podpowiedzieć najlepszą rozgrzewkę dla osoby, która nie może biegać ani skakać?

    Reply

      • Bardzo dziękuję i przepraszam, strona mi się widocznie nie załadowała do końca….tak, to ja, ta na wózku. Pytam tak ogólnie i jeszcze raz dziękuję:)

        Reply

  • A jednak ktoś wymazał moje pytanie z „kondycji” i wpis o smażeniu z chamską odpowiedzią jakiejś Agnieszki mam nadzieję, że nie Zinty:/)

    Reply

  • Nie wiem, co się zmieniło, ale ten film wywarł na mnie takie „profesjonalne” wrażenie. Miałam wrażenie, że oglądam jakąś „panią z telewizji”. Świetnie wszystko wyjaśniłaś i naprawdę każdy zrozumie 😀
    PS. Kupiłam i już nawet przeczytałam Twoją książkę. Bałam się, że nie znajdę w niej nic nowego i tak właściwie jest (tą tematyką interesuję się już od kilku lat), ale i tak polecę ją każdemu, kogo spotkam na swej drodze 😀 Tak świetnie wszystko w niej zebrałaś i tak przystępnie, że aż chce się czytać. Na pewno będzie to pozycja, do której wielokrotnie wrócę. No i przecudowne zdjęcia! Podsumowując: zarówno forma, jak i treść mnie zachwyciły. Mam nadzieję, że nie poprzestaniesz na tej jednej książce 🙂

    Reply

Zostaw odpowiedź

back to top